화 다스리기

[나무행]

이 세상에 출판된 책중에 가장 많은 책이 화다스리기라고 하네요.
이 세상에서 일어나는 범죄는 다 화를 못 다스러서 생긴 결과라고 하네요.전적으로 동의가 되어집니다.
나는 화가 날 때 그저 참 는 것이 최고다 라고 여기면서
참고 만 살았어요. 이런 방법은 병을 만드는 지름길 입니다.
이제는 참 는 것은 그만!
그러면 어떻게 해결 하지?
먼저 화를 바라봅니다.그리고 화가 난 내 모습을 또 바라봅니다. 대체로는 이 단계에서 화는 사라집니다.
끈질긴 화에 대해서는 주변에 있는 사실을 하나씩 번호를
붙여가면서 확인 해 봅니다. 사실만 존재하는 세상에서
사실만 확인하니 30개 정도 확인 해 보면 거짓말같이
화는 사라집니다.
그래도 사라지지않으면 밖으로 나가서 걸으면서 세월을 헤아려봅니다.
걸으면서 하루 뒤, 1달 뒤,
1년 뒤,10년 뒤 100년 뒤 하다보면 화는 사라지고
미소가 떠오르고 웃음 이 지어지지요.
그래서 나는 화가 없는 세상을 산답니다.

[한별]

네~~ 그러네요 ♡
따뜻하고 감사합니다

[무아]

와~~
사실만 존재함을
생생하게
비춰주셔서
감사해요

[다해]

네~ 그래서 나무행은 항상 환하시군요!
따뜻하고 감사합니다!

[나우]

나로 잘 즐기시는 나무행의 화가 없는 세상~행복한 에너지가 느껴져 기쁩니다

[행복]

나무행의 화 다스리기 따라해봅니다~
신기하게 화는 사라지고 고요만 남네요...
감사합니다 ~^^

[조르바 성희]

아 그렇구나! 화를 다스리는 책이라니~ 화를 내고 싶지 않다는 것에 그렇게 큰 힘을 쏟으면서 살고 있구나...하는 생각이 듭니다. 감사와 기쁨에 머무느라 화가 어떤것인지 가물가물 해지는 지금! 넘 좋아용♡

[다문]

빙그레 웃음 짓는 나무행 떠 올리며 기뻐요 ~

[등불]

화가 없는 세상에서
원함을 선택하며 사는 나무행
가볍고 기쁩니다

[청풍]

나무행의 지혜 그리고
미소가 떠오르며 따뜻합니다~

[파워]

나는 화를 째려보고
화랑 싸우고
화에게도 지고
그랬더랬는데
사실확인이 도움댔어요

[세연]

화 바라보기
사실확인!
어머!
화가 사라졌어요.
감사합니다.