10월 시험인데 집중력이 떨어지는 게 느껴져요...
책상앞에 앉아있기만 하는 것 같고ㅠ
이렇때 다들 어떻게 대처하시는지 궁금합니다ㅠ
첫댓글 저는 집중어려울땐 쓰는게 손을 부지런히 움직이면 좀 정신이 차려지는거 같아요.아니면 합격수기같은거 읽어봅니다.
잔잔한 음악을 듣거나 명상을 합니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.07.01 01:07
전 그런 날에는 드라이브 갔어요..7번국도 바닷가 한번 달리고 오고 그날 일찍 혼술이나 친구들에게 전화해서 술 얻어 먹고하면 그날 버린게 아까워서 그 다음날부터 더 열심히하게 되더라구요...
그냥 합격선 과거 내점수 보고 분발해야겠다 그리고 잘풀린 지인친구들 생각하며 다잡는거죠아님 몸쓰는 일 알바로 해보세요 공부의지 엄청 솟아요특히 대기업 도급 하청 이런데에서 일해야 갑을관계 도급사는 영원한 을이란거 그래서 꼭 정규직 안정된 곳에 들어가야된다는 절실함이 생깁니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.09.03 15:08
집중... 공부를 한다. 보고 있는 대상의 의미를 계속 따라 가는것이 집중이죠.일단 책상위에 집중을 방해하는 것부터 다 치우세요. 핸드폰, 악세사리, 거울....그리고 시간을 정해두고 그 시간 안에는 무슨 일이 있어도 의식은 끈을 대상에 이어놓는 겁니다.무엇 보다도 머리속에 잡생각이 들때 의식을 붙잡고 다시 집중할 대상으로 돌려 놓는것이 중요 합니다.그 시간을 계속 이어 가는게 공부입니다.
첫댓글 저는 집중어려울땐 쓰는게 손을 부지런히 움직이면 좀 정신이 차려지는거 같아요.
아니면 합격수기같은거 읽어봅니다.
잔잔한 음악을 듣거나 명상을 합니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.07.01 01:07
전 그런 날에는 드라이브 갔어요..7번국도 바닷가 한번 달리고 오고 그날 일찍 혼술이나 친구들에게 전화해서 술 얻어 먹고하면 그날 버린게 아까워서 그 다음날부터 더 열심히하게 되더라구요...
그냥 합격선 과거 내점수 보고 분발해야겠다 그리고 잘풀린 지인친구들 생각하며 다잡는거죠
아님 몸쓰는 일 알바로 해보세요 공부의지 엄청 솟아요
특히 대기업 도급 하청 이런데에서 일해야 갑을관계 도급사는 영원한 을이란거
그래서 꼭 정규직 안정된 곳에 들어가야된다는 절실함이 생깁니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.22.09.03 15:08
집중... 공부를 한다.
보고 있는 대상의 의미를 계속 따라 가는것이 집중이죠.
일단 책상위에 집중을 방해하는 것부터 다 치우세요.
핸드폰, 악세사리, 거울....
그리고 시간을 정해두고 그 시간 안에는 무슨 일이 있어도 의식은 끈을 대상에 이어놓는 겁니다.
무엇 보다도 머리속에 잡생각이 들때 의식을 붙잡고 다시 집중할 대상으로 돌려 놓는것이 중요 합니다.
그 시간을 계속 이어 가는게 공부입니다.