토요걷기 5월 20일(686회) 서울창포공원-중랑천숲길-방학천-연산군,정의공주묘,800~1000년 은행나무-이동통로-우이능선-우이천-진달래능선.

[금오]

처음 참여를 해보고자 하시는 회원님들에기 적극 권합니다...

걷는 코스는 대부분 그늘이 있는 평지이며 산길은 뒷동산 수준의 우이능선과

진달래 능선을 조금 걷는 정도입니다...

연산군,정의공주묘,원당샘,은행나무코스부터 이동육교까지는 북한산 둘레길

과 겹칩니다...

<아래 그림에서와 같이 걷는 주위에 1,4호선과 우이신설경전철이 다니기에 걷다가 무리라

 생각되면 언제든지 버스로 약 10~20분 내외에 전철역에 도착하니 맘 편히 참여바랍니다..>

코 스 : 서울창포공원-중랑천숲길-방학천,발바닥공원-연산군,정의공주묘,

          800~1000년 수령 은행나무,원당샘-우이능선(도봉산)-진달래능선(북한산)..

중간합류 1 : 필요하신 분은 댓글로 시간을 알려주시기 바랍니다..

걷다 귀가 재 합류 : 걷는 코스 가까이에 도심을 운행하는 전철(1,4호선,우이신설)이 가까이에 있어

                          걷다가 무리라 생각되면 귀가 쉽습니다..

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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                             <함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~

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1. 언제 : 2023년 5월 20일(토) 오후12시 30분(오후 12시 40분 땡 출발)...

2. 모이는 곳 : 도봉산역(1호선,7호선) 1-1번 출구 밖(창포공원입구)..

<1호선을 타고 오시는 분은 2-3번 칸을 나오면 우측에 아래로 내려가는 에스컬레이터를 타고 

개찰구를 통과하면 우측에 1-1이 있습니다...7호선은 바로 개찰구로 나오시면 우측에 1-1이 있음..>

3. 마치는 곳 : 수유역(4호선)..

4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..

5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..

6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..

7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...

조선 10대 임금-연산군... 조선 세종대왕-둘째딸 정의공주와 부군의 묘..

강화도에 있는 섬 중에서 북한과 가장 가까이에 있는 교동도라는 곳에서 유배생활을 하였네요..

예전 교동도를 걸을 때 흔적들을 보았습니다...지금의 묘로 옮겼다고 합니다..

또 하나의 명물은 6.25 전쟁때 근방 끝나겠지 하고 잠깐 피난 오신분들이 모여서 만든 대륭시장은

그 시절 그 모습이라 시간이 멈춘 시장으로 유명하여 많은 분들이 찾습니다...

강화나들길 20코스 중에 2개가 교동도에 있었는데 2018년 전까지는 강화도에서 배를 이용해야 했기에

시간이 맞지않아 곤란하였으나 2018년도에 교동대교가 만들어져서 부랴부랴 2018년 10/20일 454회에

다녀왔습니다...다양한 볼 거리가 있어 많은 분들이 찾고 있는 곳입니다...

[금오]

즐겁게 함께합니다..^^~

날이 점점 더워지고 있습니다...속도 보다는 꾸준하게 걷는 것에 중점을 두기
위해 시간을 넉넉하게 잡아서 조금 일찍 출발합니다...

[채비]

참가합니다

[여목(如 炑)]

참가합니다 ♡♡

[작은아]

참가합니다 감사합니다

[채비]

어서 오세요~ 환영합니다.
제 모임에서 소중한 지인이십니다.

[금오]

반갑습니다..^^~

[지니호스^^]