[김대환회장님의 카톡에서]
☘행복한 장수 비결☘
우리가 행복하게 장수할수 있는 비결은
●첫째●
"밝게 살아라"
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.
●둘째●
"열 받지 마라"
열을 자주 받으면 건강만 해친다.
●셋째● "맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다"
●넷째●
"느긋하게 살아라"
성질이 급한 사람은 단명한다.
●다섯째●
"고민을 하지 마라"
고민은 병을 부른다.
●여섯째●
"남을 미워하지 마라"
미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.
●일곱째●
"일찍 자고 일찍 일어
나라"
수면 부족이 노화를 앞당긴다.
●여덟째●
"흙을 자주 밟아라"
자연이 명의이다.
●아홉째●
"과로를 삼가라"
과로는 조용히 찾아오는 저승사자이다.
●열번째●
"맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하라"
이보다 확실한 장수 비결은 없다.
계절은 오고 가고 하건만 늙음은 한번 오면 갈 줄을 모르는 것이 우리의 인생입니다.
꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다.
오늘도 나에게 주어진 하루를 감사하면서 좋은하루 되세요~^^ 화이팅!👍 🌷😊