비타민C의 효능

① 우리가 먹는 음식을 분류해보면 탄수화물, 지방, 단백질이 있는데,     이 중 탄수화물과 지방을 위장 속에서 소화할 때, 유해한 산소가 25%     생기는데, 그 중 20%는 우리 몸 자체에서 정화를 하고 5%는 정화되지     않은 채 혈관 속을 돌아다니면서 혈관 내피세포(혈액을 혈관 밖으로     새지 않게 하는 작용)를 공격하여 상하게 함으로써 그 상처 부위에     콜레스테롤이 달라붙게 하는 원인을 제공할 뿐 아니라 혈관을    상하게 하여 각종 만성병의 주된 원인이 되고 있다.  또한 단백질을    위장에서 소화할 때 이 단백질 자체가 흡수되지 않고 아미노산이라는    물질이 되어야만 흡수가 되는데, 이 아미노산을 만드는 과정 속에    질산염이라는 독소가 발생되어 각종 암 발생(특히 위암 발생 원인이    높다고 함) 원인이 된다고 함. ② 그런데 비타민C를 복용하게 되면 혈관 속에서 혈관내피 세포를     공격하는 유해산소를 중화시키는 작용을 함으로써 유해산소로부터     혈관을 보호하고 튼튼하게 하여 면역력(혈액순환 잘됨)이 증가하여     각종 병을 이겨낼 수 있는 자생력이 생기게 됨. ③ 그리고 아미노산을 만드는데 있어 필수적으로 발암물질인 질산염이     있어먀만 생성되기 때문에 단백질(고기종류)을 섭취할 때마다 암발생     비율이 높아지게 되는데, 단백질을 먹지 않을 수 없기 때문에 문제인     것만은 사실이다. ④ 하지만 비타민C를 복용하게 되면 발암물질인 질산염을 중화시키는     작용을 하게 되어 마음놓고 음식(탄수화물, 지방, 단백질)을     먹어도 된다고 함. ⑤ 복용법은 약국에 가서 하얀 비타민C를 구입해서 (색이 노란 것은     구입하지 말 것) 음식을 먹을 때 1g 정도 복용하면(하루 1~2g 정도)     건강하게 장수할 수 있음. ⑥ 공복에는 절대 복용금지   관세음보살 관세음보살 관세음보살 칠곡2기 정 금강수 두손모음 ()_()_()