독감 예방 주사를 맞아야하고이 보충 권고를 무시해야합니다.

[아름이]

독감 예방 주사를 맞아야하고이 보충 권고를 무시해야합니다.

6 개월 이상인 경우 독감 백신을 맞으십시오. 독감 백신이나 그 구성 요소에 실제로 생명을 위협하는 알레르기  가없는 한 , 질병 통제 예방 센터 (CDC) 의 권장 사항입니다 . 6 개월 미만이고 이것을 읽을 수 있다면, 당신이 주목할 가치가 있기 때문에 축하드립니다.

알레르기가있을 수 있다고 생각되면 의사에게 이야기하십시오. 정말로 알레르기가 아닐 수도 있습니다.

예, 독감 백신은 완벽하지 않습니다. 독감 위험을 감소시키는 효과 는 백신의 균주가 순환계에 얼마나 잘 맞고 그 해의 순환 계통이 얼마나 불쾌한 지에 따라 30 %에서 60 % 사이 가됩니다. 그러나 정말로 좋은 초밥 외에도 인생에서 완벽한 것은 없습니다. 그들이 말했듯이, 완전 함은 선의 원수입니다.

독감 백신에 관한 신화에주의하십시오. 아니, 독감 백신으로는 독감을 줄 수 없습니다. 독감 백신 접종 후 독감에 걸렸다면 그것은 불행한 우연의 일치라고합니다. 독감 예방 접종을받는 것은 독감에 걸리는 것보다 나을 수 없습니다. 당신의 팔에 찔린 바늘이나 코를 뿌린 물건을 얻는 것은 독감보다 나쁘지 않습니다. 독감은 여러 날 동안 당신을 때려 눕히거나 심지어 얼마나 건강 할 수 있는지에 관계없이 당신을 죽일 수 있습니다. 아니요, 백신은 위험하지 않습니다. 인생에서 아무 것도 100 % 안전하지는 않지만 그 백신은 광범위하게 시험을 받았으며 매년 많은 사람들이 심각한 문제없이 백신을 접했습니다. 아니요, 1 년에 독감 예방 주사를 맞으면 다음 해에 환자를 보호하지 못합니다. 그것은 속옷을 갈아 입을 필요가 없다는 말입니다. 순환 형질은 매년 변하는 경향이 있으며 독감 백신이 제공하는 보호는 시간이 지남에 따라 감소합니다. 매년 새로운 독감 예방 접종을 받고 매년보다 훨씬 자주 속옷을 바꾸십시오.

그런데 왜 어떤 사람들은 독감 백신을 접하지 말라고 말합니까? 결국, 현재 인플루엔자 바이러스로부터 자신을 보호 할 수있는 더 좋은 방법은 없습니다. 음, 최근 트윗을 살펴 보겠습니다.

이 짹짹은 비타민과 "more"가 어떻게 든 독감 예방에 독감 예방 주사를 대신 할 수 있음을 시사합니다. 동반되는 링크를 따라하면 독감 백신보다 "독감으로부터 자신을 보호하는 더 나은 방법이있다"고 주장하는 Joseph Mercola, DO가 저술 한 웹 페이지로 연결됩니다. 그는 "인플루엔자로부터 보호 받기를 원한다면 인플루엔자로부터 신체를 보호하는 면역 체계 강화 전략을 연습하고 비타민 D 수준을 최적화하고 비타민 B1과 C 섭취를 늘리거나 초기에 아연 로젠지를 복용하는 것이 좋습니다. 독감 증상이 악화되기 전에 백신이 질병에 대처하는 것보다 효과가있는 것으로 나타났습니다. " 그리고 Mercola는 무엇을 판매합니까? 비타민과 보충제. 그의 웹 페이지에서 볼 수있는 많은 것들 . 흠.

이 비타민과 보충제가 독감으로부터 당신을 보호 할 수 있다는 증거는 무엇입니까? 그는 4 개의 논문을 인용했으나이 논문들이 그의 주장을 얼마나 정확하게 뒷받침 하는지를 설명하거나 자세히 설명하지 않습니다. 이 논문들 중 비타민이나 다른 보충제가 독감 예방이나 독감 예방 접종보다 효과적 일 수 있음을 증명하는 것은 없습니다. 실제로  그가 역학 및 감염 저널에 게재 한 논문 중 하나는 "바이러스 성 호흡기 감염의 예방 또는 치료를 위해 비타민 D를 권장하는 것이시기 상조"라고 분명히 밝히고있다. 오, 빨리. 당신의 관점을 뒷받침하는 종이를 인용하는 첫 번째 규칙 : 종이를주의 깊게 읽으십시오.

독감 백신과 같은 백신을 피하도록 누군가에게 지시하면 그 사람이 무엇을 판매하는지 조심스럽게 살펴보십시오. 하나의 예방 접종 캠페인이 실제로 허위의 동기 또는 숨겨진 의제가있는 사람들에 의해 얼마나 많은 사람들이 주도하는지 궁금해해야합니다. 그들은 정말로 당신에게 일부 알약, 일부 식물, 등에 등을 맞댄 어떤 방법, 또는 어떤 다른 건강 미친 점보 같이 독감 예방 접종에 "대안"를 판매하는 것을 시도하고 있습니까? 아니면 러시아 봇의 경우처럼 불화를 뿌리려고 합니까? 봇에 의존하여 건강에 관한 조언을 얻으려면 신생아가 의사가 될 수도 있습니다.

감자 자루처럼 보이는 셔츠를 사면 인생이 나아질 것이라고 당신을 설득하는 것이 하나의 방법입니다. 그것은 당신의 삶을 보호 할 수있는 무언가로부터 당신을 멀어지게하는 것과 완전히 다릅니다. 후자는 무책임하다. 지난해 독감으로 약 8 만 명이 사망했습니다. 독감 시즌이 유난히 좋았지 만, 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 지난 시즌 이전, 최근 몇 년 동안 매년 미국에서 인플루엔자와 관련된 사망자는 2011 년에서 2012 년 사이 12,000 명에서 2012 년에서 2013 년 사이에 최고인 56,000 명에 이릅니다. 그 같은 보고서는 "2015-2016 년 인플루엔자 시즌의 인플루엔자 예방 접종으로 약 510 만 건의 질병, 250 만 건의 의료 방문, 71,000 건의 입원, 3,000 건의 폐렴 및 인플루엔자 사망을 예방했다고 추정했다. 당신이 끽끽 거리는 뱀을 취급 할 때 뱀 기름은 무해 하 그러나 중요한 건강 위험으로 아닙니다일지도 모르지 않는다.

이제 독감 예방 주사를 맞으십시오 (10 월은 일반적으로 가장 좋은 달입니다). 그리고 다르게 말하는 사람에 대해서는 회의적입니다.

나는 비즈니스, 의학, 글로벌 및 공중 보건의 세계에 왔습니다. 그리고이 세상은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 유사하고 다릅니다. 현재 존스 홉킨스 블룸버그 공중 보건 대학원 (Public Health, Executive)의 국제 보건학 부교수입니다.