< 2024년 봄 자연속학교 차림표 >
| 6(달) | 7(불) | 8(물) | 9(나무) | 10(쇠) | 11(흙) |
아침 | 가족과 함께 | 소고기무국3 햄감자볶음4 달걀말이5, 6 | 어묵국10 소시지케찹볶음11 우엉조림12 | 소고기미역국17 메추리알조림18 멸치볶음19 | 깻잎장아찌23 두부조림24 부추달걀국25 | 누룽지 |
점심 | 도시락 | 충무김밥 (햄, 단무지 김치볶음7) | <채식 반찬> 유부짜장밥13 시금치나물14 | 채소달걀볶음밥20 콩나물국21 | 비빔밥26 감자조림27 된장찌개28 | 충무김밥 (햄, 단무지) |
저녁 | 돼지고기김치찌개1 숙주나물2 몽글이순두부 | 부대찌개8 어묵볶음9 조미김 | 닭개장15 과일요거트샐러드 애호박볶음16 | 떡만두국 무생채22 | 제육볶음 (매운맛29, 안 매운맛30) 쌈채소 또는 양배추쌈(쌈장) | 가족과 함께 |
< 반찬 하실 때 이 글을 꼭 읽고 해주세요. >
색깔을 잘 보고 쓰여진 대로 해주시면 됩니다. (간혹 얼려도 되는지 걱정 하시는 분이 계신데 만드신 뒤에 따뜻할 때 냉동을 하시면 먹을 때 맛있게 데워 먹을 수 있어요. 간혹 뜨거운 것을 그냥 들고 오시는 분들이 계신데 그러면 다른 음식이 상합니다. 모든 음식은 냉장 아니면 냉동입니다.)
- 찌개와 국은 물을 적게 넣고 만들어 주시면 부피가 더 줄어들어요. 데울 때 물을 더 넣은 뒤 끓입니다.
- 저마다 집에서는 빨강, 파랑, 초록 글씨로 된 것(1~ 30번) 가운데 나눠 해주세요.
파란색- 다 조리해서 냉동 ( 데워 먹을 수만 있게 )
녹색- 다 조리해서 냉장 ( 데워 먹을 수만 있게 )
빨간색- 재료만 썰고 다듬어서 냉동 ( 물을 붓고 바로 끓일 수 있게 )
3, 4, 7번은 10인분(1, 6학년이 학교에서 먹을 것), 35인분(자연속학교에서 먹을 것)으로 나누어 담아주세요.
17, 18, 19번은 6인분(6학년이 학교에서 먹을 것), 38인분(자연속학교에서 먹을 것)으로 나누어 담아주세요.
나머지 번호는 40인분으로 만들어주세요.
*****- 반찬 포장하는 법
국이든 반찬이든 재료든 지퍼팩에 넣으신 뒤에 눕혀서 납작하게 냉동을 하시거나 냉장을 해서 보내주세요. 그래야 자리를 많이 차지하지 않으면서 짐을 꾸릴 수 있습니다. 각이 진 플라스틱이나 스테인레스에 보내주시면 짐 싸기가 힘들어요.
*- 반찬 만들기에 필요한 재료는 학교에서 모두 장을 본 뒤 나눌게요.
(필로티에 재료를 둘 테니 24일 하교 시간부터 찾아가면 됩니다.)
모든 반찬은 가는 날 아침 학교 부엌으로 직접 가져다 주셔야 얼음상자에 넣을 수 있어요. **5월 6일 아침 8시까지 학교 부엌으로 가져다주세요.
첫댓글 된장찌개 28번
시환이네 30.제육볶음(안매운)
아오선련이네 9.어묵볶음
13번 신청해요
12번 우엉조림 윤우네
14. 시금치나물
19 멸치
26 비빔밥
20 채소달걀볶음밥
22 무생채
은유윤건 2 숙주나물
17 소고기미역국
15 닭개장 (이)한울네
(재료 공급으로요^^ )
8번 부대찌개요
3번 소고기 무국 신청할께요
18 메추리알조림 할께요
4번 햄 감자볶음이요~!
7.김치볶음
유화네 27. 감자조림
9. 어묵볶음
아오네서 어묵볶음 했어요~ 다른걸로 바꿔주세요😊
@한정호(권도현어머니) 넹 고마워요 알려주셔서요. 운전중에 봐서 놓쳤네용 헤헤
@허주현(준호 엄마) 헤헤😆
23. 깻잎장아찌
21 콩나물국 하겠습니다~!
11. 소시지케찹볶음
16. 애호박볶음
1. 돼지고기 김치찌개 하겠습니다.
29. 제육볶음(매운맛) 할께요
10번 어묵국이요~
5. 달걀말이요
25. 부추 달걀국 할게요.
6.달걀말이
24 두부조림 할게요~