이 목숨 다 하는 날까지 변함없이 이 대로 精進하오리다!!!
2024년 3월 26일
斷酒:5000일
나는
斷酒 5000일을 맞이하여 再武裝을 하며
반드시 108念願을 원만히 다 成就할 것을 다짐합니다.
2024/03/26
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3.00 祈禱
6.00 運動
9.00 出家
12.00 經濟活動~山寺道島
3.00 廻向
6.00 歸家
9.00 平穩
7分 精勤
1事10人 百字千讀 萬步億行
30億원 소득성취
3000山寺道島 순례
1000권 독서
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寂明歌
새벽별 비추는데
범종소리
삼라를 깨우고
청정심으로
향 사르며
낮은 자세로
예불 드리누나
고요[寂]한 마음으로
밝[明]게 살자고...!
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백팔 기도
새벽정진
새벽 범종소리..!
寂明堂에 울려퍼지면
淸淨心으로 정한수 올리고 香 사르며
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觀世音菩薩..!
千萬번 부르고
5戒. 8正道. 6바라밀.
보현10행. 24大願 百萬번 다짐하며
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온 가족 健康幸福 축원하고
일체인연의 平穩安樂 기도하고
선망부모.일체영가 極樂往生 천도하며
108배-慘悔-感謝-發願하노라..!!!
寂明園
10,000坪
1,000坪
108坪
寂明堂
[9평]
正圓心堂
[30평]
基雄堂
[30평]
基勳堂
[30평]
텃밭
[1080평]
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修行堂
[3칸]
休休堂
[3칸]
황토방[3칸]
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藥水터
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연못
十二時의 흐름
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□인시(寅時) 03:00∼05:00 ⇒ 폐(肺)의 기운이 왕성해진다 3.45: 기상-念-108배 이때부터 피부는 위기(衛氣)로 둘러 싸인다. 위기(衛氣)는 미시(未時) 까지 피부를 보호하다가 신시(申時)가 되면 피부속으로 들어가게 된다.
□묘시(卯時) 05:00∼07:00 ⇒ 폐와 대장(大腸)의 기운이 왕성해진다 6.00: 운동-山 이시간 규칙적인 대변습관은 피부건강에 필수.
□진시(辰時) 07:00∼09:00 ⇒ 위장(胃腸)의 기운이 왕성해진다 8.00: 아침-步 밥(진지)을 먹어야한다.
□사시(巳時) 09:00∼11:00 ⇒ 비장(脾腸)의 기운이 왕성해진다 9.00: 출가-呪 몸에 필요한 모든 영양과 에너지를 공급, 하루의 일과를 시작하라.
□오시(午時) 11:00∼13:00 ⇒ 심장(心腸)의 기운이 왕성해진다 13.00: 점심-步 과로나 격한 운동을 피하고 간단한 식사와 함께 평안한 마음으로 휴식.
□미시(未時) 13:00∼15:00 ⇒ 소장(小腸)의 기운이 왕성해진다 일-錢 우리몸에 필요한 모든 활동에너지가 충분히 공급받은 상태 ,열심히 일하는 시간.
□신시(申時) 15:00∼17:00 ⇒ 방광(膀胱)의 기운이 왕성해진다 3.00: 회향-經 우리몸에 생성된 노폐물을 내보내는 배설기능. 우리 피부를 보호하던 위기(衛氣)가 피부 속으로 숨는 시간이다. 따라서 적당한 휴식과 신체리듬에 따라 활동을 하되 피부를 보호해야 한다. 신시 이후 지나친 활동은 배설기능이 떨어져 몸안에 노폐물이 쌓인다.
□유시(酉時) 17:00∼19:00 ⇒ 신장(腎臟)의 기운이 왕성해진다 6.00: 귀가-讀 신장은 우리 몸의 정화장치. 집으로 돌아가 활동을 줄이고 휴식을 취해야한다. 죽처럼 부드럽고 부담없는 음식물을 섭취한다.
□술시(戌時) 19:00∼21:00 ⇒ 심포(心包)의 기운이 왕성해진다 7.00:저녁-步 심포는 심장을 보호하고 심장의 기능을 보조. 심장이 휴식을 취해 체온이 떨어지는 시간. 편안한 마음으로 조용히 휴식을 취하며 책을 보거나 공부를 하며 쉰다.
이시간 이후에는 음식물을 섭취하지 않는다.
□해시(亥時) 21:00∼23:00 ⇒ 삼초(三焦)의 기운이 왕성해진다 9.00: 취침-休 삼초는 심장이 쉬는 이 시간에 체온 유지를 위해 기능하는 장부 술시이후 떨어진 체온이 가장 많이 떨어진 시간 이때는 이미 자고 있어야 한다.
□자시(子時) 23:00∼01:00 ⇒ 담(膽)의 기운이 왕성해진다
담(膽)은 우리 몸의 병을 방지하고, 몸의 균형을 유지하며, 외부로부터 들어오는 이물질을 해독하는 역할을 한다. 생리적으로 가장 중요한 시간(온 몸에 뇌수를 공급받는 시간) 이 시간에 잠을 깊이 자지 못한다면 뇌수공급이 원활하지 못하여 몸에 부조화가 온다.
□축시(丑時) 01:00∼03:00 ⇒ 간(肝)의 기운이 왕성해진다
간(肝)은 보급과 해독 작용을 담당하는 사령부 충분한 수면을 취해야 하는 시간 수면중의 돌아눕기.
해시(亥時)에 3바퀴 자시(子時)에 2바퀴 축시(丑時)에 1바퀴를 돌아 누우면서 일어날 준비를 한다.
하루의 힘과 기운은 자시(子時)의 담기(膽氣)와 축시(丑時)의 간기(肝氣)에 달려있다.
요약 아침에는 일찍(04.00 이전)에 일어난다.
07:00 이전에는 규칙적으로 용변을 보고 07:00 ∼ 09:00 사이에 아침식사를 반드시 한다 09:00 하루의 일과를 시작하여 열심히 일하고 정오에는 편안한 마음으로 휴식을 취한다 오후 미시(未時)에는 열심히 일하고 일찍 귀가해서 19:00 이전에 가볍게 식사를 하고 밤 9시 이후에는 아무것도 먹지 않는다.
밤 10시 이전에는 반드시 잠자리에 들되 자시(子時)를 넘기지 않는다.
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富貴 安樂
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平穩 安樂
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108念願=108誓願
나는 누구인가.
이 원초적인 물음을 통해서 늘 중심에 머물러야 한다.
그럼으로써 자기 자신에 대한 각성을 추구해야 한다.
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一心頂禮
一心頂禮 天地海神命
一心頂禮 十方三世 諸佛菩薩 諸大聖衆
一心頂禮 宇宙法界 森羅萬象 天地萬物
夢授經
나무觀世音보살
나무佛 나무法 나무僧
與佛有因 與佛有緣 佛法相因 常樂我淨
朝念觀世音 暮念觀世音 念念從心起 念念不離心
天羅神 地羅神 人離難 難離身
一切災殃化爲塵
나무마하반야바라밀
24願
觀音正見 正道正行 經世濟民
信念熱情 大願成就 離苦得樂
健康幸福 平穩安樂 極樂往生
事業繁昌 30億원 所得成就 錦衣還鄕
寂明園 寂明堂
10.000평/1.000평/108평 /99칸
圓滿 成就
一心一念 修行精進 常樂我淨
無住無相 無心無碍 如如不動
供養恭敬 尊重讚歎 智慧慈悲
一事十人 百字千讀 萬步億行
10 懺悔
殺生重罪 偸盜重罪 邪淫重罪
妄語重罪 綺語重罪 兩說重罪 惡口重罪
貪愛重罪 嗔애重罪 痴暗重罪
今日懺悔
5 戒
不飮酒
不殺生 不偸盜 不邪淫 不妄語 不飮酒
8 正道
正道正行
正見正思 正語正業 正命正念 正進正定
6 바라밀
베품 배려
布施持戒 忍辱精進 禪定智慧
普賢10 行
供養恭敬
禮敬諸佛 稱讚如來 廣修供養 懺除業障 隨喜功德
請轉法輪 請佛住世 常隨佛學 恒順衆生 普皆廻向
願
나 아내 큰아들내외 작은아들내외 손자손녀
온 가족
健康幸福 平穩安樂 富貴安樂 善行善業
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一切因緣
平穩安樂
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선망부모 조상영가 수자영가
친가 외가 처가 유주무주 일체영가
極樂往生
一切
圓滿成就
萬事亨通
_()()()_
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나와
내가족과
내주변이
모두 다 함께
지혜 광명이 충만하리라.
*
평온안락.부귀안락하리라.
*
善行善業 功德을 많이 이루리라.
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萬事亨通
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一切
圓滿成就
萬事亨通
運數大吉
運數大通
平穩安樂
富貴安樂
善行善業
一切
災殃化爲塵
나무마하반야바라밀
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富貴安樂
平穩安樂
健康幸福
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信念經
信念의
힘앞에 불가능은 없다.
幸運은
포기하지 않는 者의 특권이다.
奇蹟은
기적을 믿는 者에게 반드시 일어난다.
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心身經
健全한 정신
健康한 육체
豊饒로운 삶
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心
기도-명상-독서
身
108운동-108山寺島道
經
30億원 소득성취
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나, 자신을 이기자.
나, 자신을 이기자.
마음의 변덕을 따라 이리저리 흔들리지 말자.
항상 마음을 잘 다스리자.
*
너, 자신을 이겨라
너, 자신을 이겨라.
마음의 변덕을 따라 이리저리 흔들리지 마라.
항상 마음을 잘 다스려라.
*
神 仙 道
0..단전 호흡하기
1..두 주먹을 쥐고 상단치기
2..가슴 호흡하기
3..이를 마주치기
4..단전에 힘주기
5..두 손바닥을 비비고 눈.귀 비벼대기
6..발바닥 때리고. 비비기
7..목 운동하기
8..팔 돌리기
9..허리 구부리고 발목 돌리고 용천 누르기
0..단전치기
1..허리 비비기
2..두 주먹으로 前後치기
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108 運動
三千里
錦繡江山
周遊天下
30億원 收入 成就
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日日 15.000步
백두대간
108山.寺.島.道
국립공원~~春夏秋冬
국토순례~~東西南北
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30億원 소득 성취
*
나는
1..經濟人
2..매일 04時에 108기도
3..매일 06時에 108운동
4..매일 09時부터 經濟活動
5..매일 7分 精勤
6..매일 心身經을 실행
7..매일 信念의 魔力으로 일한다.
8..매일 中道와 無 分別心, 無 妄想을 실행한다.
9..매주 1券의 책을 읽고, 1山寺道島를 간다.
0..가족과 꼭 필요한 사람외에는 자연과 늘 벗한다.
1..나는 108念願을 반드시 다 成就할 것이다.