아령 1 키로그램 짜리 양손에 들고,
준비운동 한후에 턱걸이,매달리기.
자전거 타기,마치고!.물고기 밥주고.
베란다 화분에 물주고 끝!
첫댓글 움마야 아령도 하셔요대단하십니다 뽀빠이 알통얍!
운동 잘 하시는 군요저는 오늘 파크골프 72홀 돌고11,000보 정도 걸었습니다잔디가 자라 샷과 퍼팅이 참 어렵스니다
잘 하셨습니다.
선배님규칙적인 운동을 하시네요잘 하시는 거예요
수고하셨습니다.행복한 하루가 되세요.
첫댓글 움마야 아령도 하셔요
대단하십니다 뽀빠이 알통
얍!
운동 잘 하시는 군요
저는 오늘 파크골프 72홀 돌고
11,000보 정도 걸었습니다
잔디가 자라 샷과 퍼팅이 참 어렵스니다
잘 하셨습니다.
선배님
규칙적인 운동을 하시네요
잘 하시는 거예요
수고하셨습니다.
행복한 하루가 되세요.