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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 Financier</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ceb2db212a6649023391d8c15ce960f6a6d1ae7a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ceb2db212a6649023391d8c15ce960f6a6d1ae7a" data-origin-width="300" data-origin-height="400"></div><p style="text-align: center;">썸넬용</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">재료</p><p style="text-align: center;"><b>냉장고에 있는 야채 아무거나</b></p><p style="text-align: center;">난 양배추채 단호박 새송이버섯 애호박 브로콜리 사진엔 없지만 아스파라거스</p><p style="text-align: center;"><b>소금 후추 파마산치즈 모짜렐라치즈</b></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2a450ed6b1c0d04c3279ed39c23ae3839a8a5aec" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2a450ed6b1c0d04c3279ed39c23ae3839a8a5aec" data-origin-width="300" data-origin-height="225"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/51e3b9d094fa9154d958ada8d283319939d5fd28" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/51e3b9d094fa9154d958ada8d283319939d5fd28" data-origin-width="300" data-origin-height="400"></div><p style="text-align: center;">진짜 별거 없고 간단한데 은근 야채 한대접 먹을 수 있는 레시피임</p><p style="text-align: center;">일단 야채손질하는데 냉장고에 있는 아무거나 가능함</p><p style="text-align: center;">방울토마토도 넣어봤는데 수분 너무 나와서 개인적으로 별로였음</p><p style="text-align: center;">그냥 양배추 사서 채썰거나 잘게 숭덩숭덩 잘라도 되는데 난 귀찮아서 롯데마트에서 저거 2500원짜리 사서 걍 씀</p><p style="text-align: center;">그리고 브로콜리는 한입크기로 썰어야 잘 익더라</p><p style="text-align: center;">안익은 브로콜리 싫으면 살짝 데쳐줘도 될듯</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>1. 야채 먹을 만큼 씻어서 채쳐주기</b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ca65f86b3bf164c4a8d732534d2e43f6ac7bafdd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ca65f86b3bf164c4a8d732534d2e43f6ac7bafdd" data-origin-width="300" data-origin-height="400"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49484f9ab5afcb8c92f6ea783072701c6441bba2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49484f9ab5afcb8c92f6ea783072701c6441bba2" data-origin-width="300" data-origin-height="400"></div><p style="text-align: center;"><b>2. 파마산치즈랑 소금후추로 간하고 잘 섞은 후 피자치즈로 덮어주기</b></p><p style="text-align: center;">파마산도 짭짤해서 간되는데</p><p style="text-align: center;">없음 걍 소금후추로 간하면 됌</p><p style="text-align: center;">모짜렐라도 좀 간간하니 생각해서 간해주면 돼고</p><p style="text-align: center;">양배추채가 위로 올라오면 타는 경우 있으니까 잘 섞고 바닥에 좀 내려가게 해줘</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>3. 180도오븐에서 25분 구워주면 끝</b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">오븐은 집집마다 사양다르니까 시간은 가감해도 됨</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그럼 야채 맛있게 먹어</p>
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레시피🍛🍴
야채먹자 🥕🌽🍆🥦야채그라탕🥬🫑🍄🫛 (오븐사용함)
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첫댓글 내일 힐링푸드로 당첨 고마워 여시
간단한데 맛있겠다!!!
오 부담스럽지 않고 좋다!!
토마토 소스나 그런거 없는데 치즈맛으로 먹는거야?!
응 맞아
@Financier 오오 삼삼하게 먹는 맛이구만 고마워 해먹어본다!
에프도가능하다고해주세요 오븐이없어요ㅠㅠ먹고싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
에프도 가능할텐데 내가 에프가 없어서 에프 온도시간은 잘 모르겠어...
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헐 양배추 처돌인데 구미가 싸악 당긴다 ㅠ 고마워 여샤!!! 낼 해먹어야쥐
양배추 생으로 먹으면 가스차는디 고마워🧡
아우 넘 마싯겠다 !!!! 요즘 야채값 비싸서 야채가 없다는게 슬프ㄴㅔ.. ㅠㅠㅠㅠ
토마토소스 넣어도 존맛이겟다
맛있겠다ㅠㅠㅠ
오븐에 도자기 그릇 넣으먄돼??... 오븐 그릇은 한번도 안써봤는데ㅠㅠ
구운 도기는 괜찮은데 딴 그릇은 안될껴
바질페스토같은거 넣으면 잘 어울리려나 오늘 해먹야겠어 고마워!!
하 제일 중요한 오븐이 없네
마싯ㅅ겟다
와 채소그라탕 개맛이ㅛ겠다
냉동야채 처치곤란이었는데 이렇게 해봐야겠다!!! 고마워
에프도 될까?? 완전 꿀팁이다ㅜㅜ
에프로 함 해볼까…
썸네일이 안먹혔어!!
으아아아악 맛있겠다 칠리소스 같은 거 찍어먹음 대박일듯 (난 돼지라서......)
좋아 이거 해먹어야겠다
존맛탱이겠다 오키 접수
오 좋아
수욜 밥은 이거다 에프로 한다
너무 맛있겠다!!
내일 이거다
오 쉽다 주말에 함 해볼래!
가지랑 토마토 소스 아님 피자소스 넣고 오븐 돌리면 라따뚜이야. 존맛ㅎㅎ
대박 낼 해먹을래
헣대박 집에 오븐있는데 해봐야지
오븐없어서 아쉽다 에어프라이로 도전해볼게 고마워!
우와
흐아...장보러 갈래 🛒
에프에 야채먼저 앞뒤로 좀 굽고 마지막에 치즈만 녹여봐야겠다 도저언
맛있겠다!!
우와!!!
맛있겠다
오오 스테이크 같은거랑 같이 먹어도 맛있겠다 ㅠ 주말에 해볼게!
오 먹어봐야게써 맛있겟당
나 토마토 캐닝해 둔 거 넣어서 만들어 봐야겠다 고마워!!
오늘 아침에 먹었는데 맛있었어! 낼도 해먹어야지
헠 맛있겠다 내일 해볼래
에어프라이어에 180도 5분 구웠음
너무 맛있고 다이어트할때 입터짐 방지용으로 좋은것같아 나는 간 할때 카레가루도 한수저 더 넣었더니 속세의맛 짱임. 그릇은 뚝배기 썻음 개꿀
진짜 맛있게 생겻다ㅠㅠ 고마워
여시 레시피에서 소스 대용으로 마녀스프 같이 넣고 치즈올렸더니 진짜 대존맛 ㅠㅠ마녀스프 질렸는데 이렇게 먹으니까 속세맛나고 넘 맛있어