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<p style="text-align: left;">오늘도 저녁은 커피한잔으로 때웠는데 야식으로 양파와 삼겹살을 볶아서 짜장라면을 해먹어 버렸네요.<br><br>오버헤드프레스<br>20KG 10회<br>40KG 10회<br>50KG 10회<br>60KG 5회<br>70KG 3회<br>80KG 1회<br>90KG 1회<br>70KG 8회<br><br>먹으니 조금 힘이 나기는 하네요..<br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rve10p4gt6u6b7vihcwcyygd0@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rve10p4gt6u6b7vihcwcyygd0/thumbs/7.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33240560925&signature=QbiJ3O5m6xoWCEyZmU7weeMfchk%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rve10p4gt6u6b7vihcwcyygd0@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_b33a953eb9d50780019aabb8729cba5fa89da616ed7742ebd109840cfaf629d210ce763d1c894be254ffab74cddb6c731cfd6e3c93daadedcae1138e8d" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">아침은 역시</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/f75cb100bc397a83b5c6e44208cfb209e61e7ce7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/f75cb100bc397a83b5c6e44208cfb209e61e7ce7" data-origin-width="1998" data-origin-height="1123"></div><p style="text-align: left;">만두의 나라 중국<br>어디서 먹어도 한국맛집수준</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/d8f4f844410adfd07ce39149c5827acd037bf69f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/d8f4f844410adfd07ce39149c5827acd037bf69f" data-origin-width="4000" data-origin-height="2248"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
회원 운동일지
운동 안 하는 날인데.. 밀기..
말코
추천 0
조회 54
23.05.10 02:09
댓글 4
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첫댓글 수고하셨습니다^-^
역시나 중량은 대단사시네요ㅎ
글쓰신거 보면 늘 바빠보이시네요 그런데도 일지도 틈틈히 쓰시니 배울점이 참 많습니다
만두보니 먹고싶네요 갑자기 살이쪄서 계란과 고구마먹고 자려니 허기지네요ㅜㅜ
다음엔 양파 삼겹 짜장라면도 사진 부탁드려요ㅎ 글만봐도 군침돕니다
아무쪼록 오늘 하루도 고생하셨고 늘 웃는하루 되세요^-^
갑자기 이유도 없이 일주일간 온몸 관절이 다 아픈 증세 이후 오른쪽 어깨에만 심한 통증이 생겨 중량을 반으로 깍아 먹었지요. ㅎㅎ 다시 90까지 돌아오는데 오래 걸렸네요.^^ 만두는 사랑입니다. 😁 삼겹양파짜장라명은 고기를 너무 많이 넣어서 야식으로 먹기에 너무 투머치였어요. ㅋ☺️
굿밤되세요. 😁
저면이 땅콩소스에 버무린거 맞죠? 전 저 음식이 제일 먹고싶네요.ㅎ
진짜 땅콩소스비빔면에 고추기름 넣어서 만두와 먹으면 만족감이 최상입니다. 짜장면 생각이 안납니다. ㅎㅎ