인생은 나를 찾아 가는 일 / 황금 인생을 만드는 다섯가지 복(福) - 뇌(腦)가 강해지는 비

[정승남세기영어교육연구회장]

인생은 나를 찾아 가는 일

삶이란

참으로 복잡하고 아슬아슬합니다.

걱정이 없는 날이 없고

부족함을 느끼지 않는 날이 없으니까요

어느 것 하나 결정하거나

결심하는 것도 쉽지 않습니다.

내일을 알 수 없어 늘 흔들리기 때문이지요.

말로는 쉽게

"행복하다", "기쁘다"고 하지만,

누구에게나 힘든 일은 있기 마련입니다.

얼마만큼 행복하고

어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지

알 수는 없지만, 그저 모두들 바쁩니다.

나이 들고 건강을 잃으면

"아! 이게 아닌데..."하는 생각을 하게 될 터인데,,

왜 그렇게 열심히 어디를 향해,

무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다.

결국, 인생은

내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다.

고통,갈등 ,불안, 등등은

모두 나를 찾기까지의 과정에서

만나는 것들입니다.

나를 만나기 위해서 이렇게 힘든 것입니다

나를 찾은 그 날부터 삶은

고통에서 기쁨으로,

좌절에서 열정으로,

복잡함에서 단순함으로,

불안에서 평안으로 바뀝니다.

이것이야말로

각자의 인생에서 만나는

가장 극적이 순간이요, 가장 큰 기쁨입니다.

아무리 화려해도

몸에 맞지 않는 옷을 입으면 불편 하듯이,

아무리 멋진 풍경도 마음이 다른데 있으면,

눈에 들어오지 않듯이,,

내가 아닌

남의 삶을 살고 있으면 늘 불안합니다.

잠깐 쉬면서

나를 먼저 돌아 보십시오,

내가 보일때 행복과 기쁨도 찾아 옵니다.

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황금 인생을 만드는 다섯가지 복(福)

1. Money Rich (돈)

2. Health Rich (건강)

3. Friend Rich (친구)

4. Time Rich (시간)

5. Hobby Rich (취미)

황금 인생을 만들려면

돈, 건강, 친구, 시간, 취미 이 다섯가지의

복(福)이 있어야 합니다~!!

이 글을 보시는 모든 분들~

이 다섯가지의 복(福)이 모두 임하시어~

진정한 황금부자 라이프~ 황금인생! 되시길 축복합니다!

💰황금 인생을 만드는 다섯가지 복(福)

1. Money Rich (돈)

'돈 보자'는 얼마나 가졌느냐가 아니고 얼마나 가치있게 쓰느냐에 달려있습니다.

2. Health Rich (건강)

건강이 빈곤하면 위의 모든 것이 무의미해집니다. 특히 다리부터 튼튼해야 합니다. 나이가 들면 여행을 가도 멋진 풍경이나 훌륭한 예술보다 의자부터 먼저 눈에 듭니다. 일찍부터 아니 지금부터 건강 재산을 쌓아 나가도록 합시다. '건강 부자'는 인생 후반에 가장 행복한 부자입니다.

3. Friend Rich (친구)

'친구 부자'는 인생 후반이 넉넉한 진짜 부자입니다.

4. Time Rich (시간)

'시간 부자'는 어느덧 인생의 2분의 1이 아닌 3분의 2가 끝나가고 있습니다. 쓸데없는 일에 낭비하여 쫓기는 시간에 가난뱅이가 되지 말고 시간 부자가 되세요.

5. Hobby Rich (취미)

'취미 부자'는 늘 생기가 넘칩니다. 즐길 수 있는 일이 있어 나날이 설레기 때문이다. 지금이라도 취미 부자가 되도록 해야 합니다.

- 이시형의 ‘人生內功’ 中

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◐ 뇌(腦)가 강해지는 비법 ◑

01. 연결시켜 기억하라

정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다.

02. 양손을 사용하라

뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다.신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로,오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다

03. 잠자기 직전에 공부하라

꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다. 그러나 한 동물 실험은 꿈이 우리가 전에 경험하거나 배운 것이나 남겨 둔 문제들을 다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다. 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유다.

04. 외우지 말고 이해하라

주변 환경을 분석하고 이해하면서 작용하도록 돼 있다. 뇌는 그래서 단순히 암기한 것보다는 이해한 것에 대해 특히 잘 기억한다. 뭔가를 배운다면 이것을 왜 배우고 공부해야 하는지 뇌에게 잘 "설명"하면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

05. 오래 사귈수록 나쁜게 TV다

텔레비전을 오래 시청하면 뇌에 좋지 않다. 앞으로 2~3 시간 동안만이라도 텔레비전을 켜지 말고 생활해보라. 처음에는 견디기 힘들겠지만, 얼마 지나면 전과는 다르게머리가 맑아진 것을 느낄 수 있을 것이다.

06. 일상적인 것에 반대하라

우리의 뇌는 변화를 즐긴다. 틀에 박힌 것은 싫어한다. 단조롭고 변화가 없다는 것은 뇌의 욕구를 만족시켜 주지 못한다는 얘기다.

07. 여행하라

여행은 뇌를 재충전하고 깨어있게 하는 좋은 방법이다. 이국적인 곳을 여행할 수록 풍부한 자극을 경험하게 돼 더욱 좋다.

08. 새로운 것을 먹어라

늘 먹던 음식보다 한번도 먹지 못했던 음식, 예를 들어 인도나 태국음식 등에 도전해보자.

09. 도전하고 배워라

뇌는 도전을 즐긴다. 새로운 외국어를 배우거나 글을 써보거나 모형비행기를 조립하는 것 무엇이라도 좋다.

10. 남들 따라 하지 말라

뇌는 도전을 좋아하는 동시에 다른 것을 잘 따라한다는 특성도 가지고 있다. 하지만 뇌가 배우고 기억하는 능력을 높이기 위해서는 다른 사람과 같아 지려 하는 뇌의 명령을 거부해야 한다.

-KIST (이수영 교수)-

- 출처 : 사랑채 -

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