<p>1탄 보다 근력운동이 훨씬 구성지네요.</p><p>지루하지도 않고, 덜 힘든거 같기도 하고요.</p><p>그래도 땀은 잘나서 기분이 좋네요.</p><p>1탄은 유산소가 증말 빡쎄던데, 2탄은 덤벨 제대로된 무게로 하면 엄청 빡쎌듯.</p><p>저는 지금 1kg 짜리 밖에 없어서 걍 쉬엄쉬엄 했던거 같아요.</p><p>무릎인대가 완치되지 않아서 점핑타임에는 조심했어요.</p><p> </p><p>1탄의 죽을거 같은 고통의 기억이 너무 강해서 ㅋㅋㅋ</p><p>2탄은 솔직히 거저먹기 인거 같은 느낌까지 ㅋㅋㅋ</p><p> </p><p>거의 1주일 동안 제대로된 운동 못하다가 다시 하니 오늘 기분이 좋습니다.</p><p>^ㅅ^</p>
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첫댓글 2탄이 핑크색입고 한 영상인가요?ㅋ
네, 방금 공지에 있는 글에 가서 수정해서 올렸어요.
2탄도 거기 있으니까 다운 받아서 하세요. 즐~ ㅎㅎㅎ
저도 이탄한다고 했는데 공지올린거보니 전 핑크옷인데 다른거했네요. 종류가 많네요. 이탄이 더 쉽던가요? 전 일탄이 저한테 맞는거 같아서...
http://durl.me/5apddw
이건가요? 얘도 만만치 않아 보이네요. ㅋ
런지, 스쿼트 많군요. 지금은 제 무릎 때문에 아무래도 이건 무리일 듯. ㅋ
나중에 한번 도전해 보겠어요 ㅋ
PLAY
맞아요. 런지 스쿼트가 많고 엎드리기 요런게 많아서 하기싫더라구요ㅋ 공지올린건 근력중심인가요? 제가 엎드렸다 일어나기나 점프 이런걸 싫어해서 ㅋ세개 돌려감서 해야겠네요.
헉!! 낼 이거해야징~ 새로운거네용..^^
오호 2탄 정말 기대되네요ㅎ
내일 바로 해봐야겠어요
내일 이탄가봅니다 ㅋ
덤벨 비스무리 한걸로 해도 짱 빡세요!! 전 유산소는 1탄이나 2탄이나 같은거 같아요~
저두 내일 이탄 해봐야겠어요ㅋ
저도 오늘 이거 했어요 ㅎ 근력 복부 운동 제대로인듯 ㅎ
이제 1탄 익숙해져가는데 2탄.. 음.. 용기와 덤벨이 부족한 일인입니다~^^