첫댓글 비록 10년전 모글강좌영상이지만 현재도 변한 건 없습니다.두 주먹을 눈에 보이게 최대한 멀리, 그리고 단전(복근)에 힘을 주면 흡수에 많은 도움이 됩니다.그나저나 지금 보니 저도 젊은 시절이 있었네요.
오...이런 꿀팁이. 이번 주말 꼭 해보겠습니다.^^
항상 ~ 감사합니다 기초가 중요 !
첫댓글 비록 10년전 모글강좌영상이지만 현재도 변한 건 없습니다.
두 주먹을 눈에 보이게 최대한 멀리, 그리고 단전(복근)에 힘을 주면 흡수에 많은 도움이 됩니다.
그나저나 지금 보니 저도 젊은 시절이 있었네요.
오...이런 꿀팁이. 이번 주말 꼭 해보겠습니다.^^
항상 ~ 감사합니다 기초가 중요 !