오래 앉아있는거 위험

[치토스]

https://youtu.be/dD2FGwdWFd4

백신반대 단톡방에서 퍼옴

[선한자들을 보호하소서]

진짜 앉아있는건 여러모로 안좋다는 걸 어릴때부터 느꼈는데... 잘 안고쳐지네요. 특히나 요즘같이 집콕 생활이 많을 때는요.

[Rakia]

저도 저 얘기 듣고 입식책상도 써보고 했는데 제일 좋은건 주기적으로 걷는 거였습니다.
몸에 근육을 만들어 버티는 힘을 주는 것이 가장 강력합니다.

문제는 정신적 노동을 많이 하면 뇌가 일을 많이 한 것으로 간주해 다른 육체노동이 하기 싫어진다는 거... 이 부분이 제일 끊기 힘든 악의 사슬입니다.

[계 정혜]

많이 움직이고 있습니다