◐ 일기 11월 24일 목요일 [7번/9점] 목욜 ^^

[로제타*^^*]

64.2kg

간식 11:40 커피우유 (500ml)

아침 2:00 생크림빵(하나)

간식 5:50 커피우유 (500ml)

점심 11:00 소세지빵(하나)

간식 12:00 오레오치즈프라페

저녁 4:00 등갈비(세조각)

걷기 한시간 반

물 3 식이 0 운동 2 댓글 3 미션 1

야무지게 먹었네요..ㅜ.ㅜ

먼 길 다녀오느라 피곤해서 기절하고 이제 일기써요..

좋은 밤되세요 ^^

[맑음]

야무지게 안 드셨어요 ㅎ
시간 간격도 있고
당분만 조금 줄이시면 ㅇk^^

[로제타*^^*]

감사합니다..
무럭무럭 찌는 살..고민이예요..
당분..줄여볼게요^^

[엔젤라홍]

오오 완전 잘 하신걸요!

[로제타*^^*]

늘 긍정적인 응원 감사해요..
좋은 밤되세요 ^^

[로제타*^^*]

어제 하루종일 잠..ㅜ.ㅜ ㅋㅋ
오늘은 조금 가뿐하네요..
좋은 밤되세요 ^^

[코코바]

먼길 다녀오셨군요
피로는 좀 풀리셨을까용??
탄단지 비율은 좀 더 조정해서 먹어봐요 우리~~~
주말도 화이팅

[로제타*^^*]

조언 감사해요..
조절해 보려고 노력할게요..
먹성도 조금 줄여보구요..
얼른 몸이 좋아지시길 바래요..
좋은 밤되세요 ^^