홈트 조언 부탁드려요

[나도몸짱되고파12]

안녕하세요
10개월 전부터 코로나 때문에 재택근무를 하고 있는 직장인입니다. 재택근무라서 밖에도 잘안나가게되고 업무량도 많아 야근도 많습니다.
앉아서 일하고 바쁘고 하니 운동도 안하고 먹고 뒹굴뒹굴하는사이 10키로 가 쪄버렸네요.
그래서 큰집으로 이사하는김에 큰맘먹고 벤치머신를 중고로 구매했습니다.
그래서 30분씩 큰부위 30분 작은부위 예 가슴 , 삼두 / 등 이두 이렇게 하루에 아침 점심 나누어서하려 하는데요 이런식의 운동도 괜찮은지 궁굼해서 글을 남김니다

조언 부탁드립니다

[mr.kim]

뭐든 시작이 반이죠
10키로 감랼성공하실듯요

[heybob]

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