샌드위치보다 간단한 한끼식사를 위해�� 스팸참치 후리가케 만들기!(한그릇요리)

헬로 원래 오늘 스팸동으로 생정쓰기로했지만 갑자기 주먹밥이 먹고싶어서 이걸 먹었어 ㅎㅎ 한번 만들어놓으면 서너끼는 거뜬히 해결하니까 해먹어라! (유튜브에 찾아보면 동영상으로도 많이나와!) 내가 주먹밥요리사~! 시작항당<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C636405AE01CD614' class='txc-image already_attached_image' />냠냠 오늘먹은주목밥 난원래 식사량이 적어서 요만큼만 먹는다 맨날 <img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA664F5AE01DFC29' class='txc-image already_attached_image' />재료 및 레싚히 스팸 중간사이즈1통 참치 1캔 소금 3분의1 엄빠숟갈 끝!<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E62A435AE01DFD01' class='txc-image already_attached_image' />참고로 스팸사이즈는 대빵큰거랑 위사진같은 두 사이즈 이렇게 총 세사이즈로 알고있거든 난 런천미트사이즈로 한통썼어 옆에 참치캔으로 크기비교하구 <img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995622465AE01DFD02' class='txc-image already_attached_image' />먼저 스팸을 편썰고 채썰고 다져쥬기<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99085B4E5AE01DFE2E' class='txc-image already_attached_image' />쓰컹쓰컹쓰컹<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9932B3505AE01DFF2C' class='txc-image already_attached_image' />쓰컹쓰컹쓰컹<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B2FC455AE01E001C' class='txc-image already_attached_image' />이렇게 내가스팸인지 스팸이 손인지 모르게 조사줘<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B7DB425AE01E0030' class='txc-image already_attached_image' />다음은 참치캔 기름빼주기 열심히 온힘을 다해 빼줘야해<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CB0D435AE01E0104' class='txc-image already_attached_image' />참치 말라삐뜰어진거 보이지? 재료준비끝임 여기서 더하고싶으면 계란도 준비<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BA51435AE01E0232' class='txc-image already_attached_image' />스팸먼저 올려서 볶슴당 기름ㄴㄴ해 그리고 요리고자들도 중불을 사용하도록 약불하면 답닺해뒤져벌여<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA02495AE01E0408' class='txc-image already_attached_image' />점점샥이 짖어지고 양이 줄어드는것처럼느껴질거야<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99CBB8445AE01E032E' class='txc-image already_attached_image' />뽂다가 포복 토복 하면서 쪼꼬미들 한두개정도가 열심히 팝콘처럼 날아다닐거임<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991E30505AE01E062F' class='txc-image already_attached_image' />그럼 한쪽으로 밀어넣고 기름한번씩 닦아줘<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E56F455AE01E0731' class='txc-image already_attached_image' />나열심히 젓는거 보이지? 진짜 스팸조각들날라댕겨서 몇대를 맞았는지 몰라 저항하지 못하도록 흔들어제껴버려<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990AA1505AE01E0832' class='txc-image already_attached_image' />힘든싸움이요따.. 기름 보이지 ..?<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994C8A4F5AE01E0920' class='txc-image already_attached_image' />그릇에 키친타올깔고<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99106F465AE01E0B39' class='txc-image already_attached_image' />담아서 기름빼줘 저정도 색 나올때까지 볶아줘야해 내가 색구별을 못한다 하는피쁠은 스팸들이 개뛰어다니고 반항하고 주체할수없을만큼 흥분했다 하면 그때 꺼내주면돼<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993EF0495AE01E0A31' class='txc-image already_attached_image' />그리고 슾햄 기름 닦아줘<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9944E5445AE0206204' class='txc-image already_attached_image' />이제 챔취차례 이번에도 기름ㄴㄴ 볶는다기보다는 물기를 없앤다는 개념이야 그리고 나처럼 덩어리 저렇게 넣지말고 잘 찢어넣어줘 또 스팸을 먼저 볶는이유는 익는? 마르는 속도도 다르고 스팸이랑 같이볶볶하면 참치에 기름이 베어버려.. 으음 댓츠노노<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998F15485AE0206108' class='txc-image already_attached_image' />비비비비<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B864425AE020640B' class='txc-image already_attached_image' />이럴게 점점 말라가<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9980F94B5AE020650D' class='txc-image already_attached_image' />색도 올라오면서 슬슬 얘도 뛰어나올라는 그런 뉘앙스를 풍기기 시작한다<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995A23455AE0206606' class='txc-image already_attached_image' />나 또 열심히 젓는거 보이지? 반항하지 못하도록.<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9914CE445AE0206735' class='txc-image already_attached_image' />봐바 요론색이되면 더해야돼 군데군데 덩어리진건 찢어서 조금 더 볶아줬어 <img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99931F485AE0213735' class='txc-image already_attached_image' />짠 이색이되어따면 잘한고임! 조금더 연하게 해도 ㄱㅊㄱㅊ<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F29B4B5AE0213607' class='txc-image already_attached_image' />그럼습햄과 챔취를<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992FC7475AE0213808' class='txc-image already_attached_image' />집헙팩에 넣고 소금 3분의1숟갈? 더적은거같기도 암튼 저정도 넣어줘<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995A07425AE021381A' class='txc-image already_attached_image' />마구 썪어줘이제 예상질문 습햄도 짠데 간을 더해야돼? 미리답변 ㅇㅇ 밥에비해 습햄양이작아서 조금더 간해줘야 딱 맞아여 그리고 짠게 싫은피쁠들은 저것보다 소금 더 조금씩 넣구 밥에 비벼보면서 간맞춰!<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99526A4E5AE021390D' class='txc-image already_attached_image' />이제밥에비뵤주면 끝임ㅠㅠ<img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/993F794B5AE0213A17' class='txc-image already_attached_image' />냠냠 간단하게 먹기 나무좋아 저렇게만들어놓고 락앤락에 보관해서 냉쟁고에 넣고 먹고싶을때마다 꺼내서 비벼먹으면 앙 놈뮤 마디또~! +)냉장보관은 기름만잘빼주면 기름쩐내나기전까지 먹을수있눈데 대충1주~2주정도는 ㄱㅊ은거같아! +)계란은 스크램블하거나 그냥 풀어서 잘게 다져주면 되는데 계란같이만들면 보관기간이짧아져서 그때그때 먹고싶을때 해서 넣는게 조앙 계란 넣어도 1주일은 먹을수이씀 이제끝이야크크 내일은 정말로 정말로 스팸동 만들어줄게... 바이..