비염도 힘든데....입냄새 고민까지...ㅠㅠ

[trade]

겨울이 되면서 부쩍 주변에 코를 훌쩍이는 사람이 많은 것 같다^^

친구 중 한명이 갑작스런 입냄새 때문에 고민을 했었는데

병원을 가보니 그 원인이 비염때문이라고 했다던데...

그래서 비염, 또는 축농증 때문에 구취가 생길 수 있다는 새로운 사실을 알았다

입냄새 같은 경우는, 대인관계, 또 사회생활을 하는데에 있어서

큰 걸림돌이 되는데 말이다

친구한테 도움이 되었으면 하는 바람에서 그에 대한 포스팅을 시작!

 비염으로 인한 구취 원인

 1. 구강건조증

일반적으로 입 안은 타액으로 인해 항상 축축한 상태다. 그러나 코가 막히면 입을 벌리고 구강호흡

을 하게 되는데, 이때 입 안이 마르게 된다. 입안에 흐르는 타액, 즉 침은 음식을 소화시키는 역할

도 하지만 입 안에 세균이 생기지 않게 하는 역할도 하는데, 입 안이 마르면 잇몸질환 등이 잘 생기게 된다. 잇몸질환이 발생하면 입안에서 심하게 냄새가 나는 것은 물론, 심하면 자칫 치아를 뽑아야

할 정도로 심한 풍치가 생길수도 있다.

 2. 후비루

후비루는 코와 목에서 나오는 점액이 진해지고 목으로 잘 넘어가지 못하면서 생긴다. 심하면 ‘편도결석’이라고 해서 편도에 돌 같은 알갱이 같은 것이 생기기도 한다. 이 후비루는 축농증으로 인해 크게 심해지는 경우가 많다.

 비염에 좋은 음식

1. 콩

콩나물, 두부, 된장 등 콩으로 만든 식품은 항암작용과 더불어 각종 호르몬을 생성하는 효능이 있어 비염을 약화시키는데 좋은 효과

2. 생강

통증을 완화시켜 주고 따뜻한 성질이 있어 신진대사의 기능을 촉진시키고 살균작용

3. 대추

코의 점막을 강하게 해주는 작용이 있어 알레르기 비염에 효과과 탁월, 특히 대추를 달여 즙을 마시면 코 점막을 단단하게 해주어 비염예방에 효과

4. 녹차체내에 중금속이 축적되는 걸 막아주고, 알레르기를 억제하는 효과

 민간 비염치료 요법 

1. 곶감

곶감 5개를 현미 1홉으로 죽을 만들어 먹으면 좋다

2. 호박씨, 호박가루

호박씨나 호박을 말려 가루를 낸 후 하루에 세 숟갈씩 복용하거나, 무에 생강을 좀 넣고 강판에 갈아 뜨거운 물을 붓고 식기전에 마시는 방법

3. 천연구운소금, 생리식염수

알레르기 비염 등에는 천연구운소금이나 약국에서 구입한 생리식염수로 코세척을 해준다. 또는 천연구운소금을 적당히 희석하여 만든 소금물을 한쪽 코를 막은채 코로 들이마신 다음 입으로 내뱉는 식으로 세척

4. 보리차

평소에 생수대신 보리차물을 따뜻하게 대워 마시면 비염에 좋다

비염, 축농증에 시달리는 것만 해도 힘든데

입냄새의 고통까지 겪는 건 너무 가혹한 것 같다

코 질환의 치료가 선행되어야 하겠지만

평소 올바른 양치질 습관을 가지고

구취억제 성분이 있다는 블랙커피를 마시는 등

구취예방을 위한 노력을 하는 것이 중요하겠다 !

D

[일러스트맨]

잘때 숨막혀서 죽어요 고통 ㅠ

[無 我]

많은 도움이 되겠네요. 잘 읽었습니다.

[구레이트]

비염진짜 환장해요 잠잘때 몇번깨는지 모르겠음..