앉을때 자세가 안좋아서
눕다시피 의자에 앉아있는 경우가 많았습니다.
스쿼트할때도 가동범위가 안나오고
데드리프트할때도 가동범위가 안나오고
몸이 굉장히 뻣뻣한거같아요.
그리고 병원에 가보려고 하는 이유는
무릎과 손바닥을 바닥에 대고 엎드리면
보통사람은 척추가 엉덩이 높이보다 아래로 내려가는데
저는 아무리 내리려고 해도
꼬리뼈 부근부터 척추까지 거의 수평입니다.
꼬리뼈와 척추 사이가 말려있는 듯한 느낌입니다.
이것때문에 병원에 가려고 하는데
어느병원을 가야할지 모르겠네요
혹시 아시는분 계신가요?
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구부정한 허리때문에 병원에 가보려고 합니다.
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