<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/3707df143d0f84a415828613c47c495b288bbf28_re_1611675897228" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/3707df143d0f84a415828613c47c495b288bbf28_re_1611675897228" data-orgin-width="256" data-origin-height="197"></div><p>꾸준히 감사일기를 적으면 우울감이 적어지고 행복감이 올라간다는 연구 결과가 있대!</p><p>(막이슈에 감사일기 치면 나와)</p><p> </p><p>간단해도 좋으니까 세가지 감사한 일을 적어보고 잠에 드는 건 어떨깝쇼..!</p><p> </p><p>나는</p><p>1. 집주인 아저씨랑 마주쳤는데 아저씨가 시장에서 유명한거라고 공갈빵을 주셨다. 맛있는 간식 먹게 해주셔서 감사합니다!</p><p>2. 오늘도 해야하는 공부를 모두 마쳤다. 낙담하지 않고 꾸준히 공부할 수 있음에 감사합니다!</p><p>3. 잠을 좀 부족하게 잤는데도 컨디션이 좋았다! 하루를 망치지 않았음에 감사합니당</p><p> </p><p>감사일기 이어 줄 사람 괌니다. 자기 자신을 위해 행복감을 올려보아요.</p><p> </p><p>문제시 바로 말해주삼요~~!</p>
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1. 엄마가 귀여운 이모티콘을 내가 생각난다며 선물해줬다. 딸 생각해서 보내주신 우리 엄마 고마워요 2. 우울증 때문에 고생하는 나 얼굴 보고 밥 한 끼 사주려고 내 연락 기다린 친구 고마워 사랑해 3. 수학 문제가 평소보다 잘 풀려서 지금까지의 노력이 빛을 보는 것 같았다 끝까지 포기 안한 내가 자랑스러워 대견해 고마워
1. 본인 일이 잘못되었는데도 남탓 하나 없이 오히려 날 위로해주는 좋은 사람이 곁에 있게 해주셔서 감사합니다. 2. 오늘도 너무 바빴지만 사내에서 중요한 일을 맡음으로써 내 가치를 올릴 수 있음에 감사합니다. 3. 야근 때 시킨 야식이 엄청 빨리 배달와서 배고픔 없이 일을 할 수 있었음에 감사합니다.
1. 학원 가기 전 조금 먹고간 추어탕이 맛있어서 감사합니다 2. 목표한만큼 끝낼 수 있어서 감사합니다 3. 오늘 하루도 집에서 잘 쉴 수 있어서 감사합니다 4. 엘레베이터가 딱 맞춰서 와서 감사합니다 5. 엄마가 사온 도너츠가 맛있어서 감사합니다 6. 오늘도 화목한 집이어서 너무 감사합니다 7. 친구들이랑 연락할 수 있어서 감사합니다
1. 건조기가 있어서 뽀송하고 향기로운 옷과 베개를 사용할 수 있었다! 이런 소소한 행복을 누리게 해줘서 감사합니다. 2. 내 수업을 들으러 멀리서 와주었고 좋아하는 음료까지 챙겨와주셨다. 함께 도란도란 얘기하고 즐거운 시간을 보낼 수 있게 해주셔서 감사합니다. 3. 날이따뜻하고 좋았다. 좋은날씨에 하루를 보낼 수 있어 감사합니다. 4. 엄마랑 통화를 했다. 오늘도 우리 강아지까지 우리가족 모두 무사히 보낼 수 있었고 건강한 엄마의 목소리를 들을 수 있어 감사합니다.
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알려주셔서 감사합니당~~!
1. 오늘도 사랑하는 애인, 부모님, 친구들과 즐거운 연락을 할 수 있어서 감사합니다.
2. 먹고 싶은 음식을 모두 먹을 수 있어서 감사합니다.
3. 건강한 몸으로 오늘 하루도 알차게 보낼 수 있었음에 감사합니다.
1. 엄마가 귀여운 이모티콘을 내가 생각난다며 선물해줬다. 딸 생각해서 보내주신 우리 엄마 고마워요
2. 우울증 때문에 고생하는 나 얼굴 보고 밥 한 끼 사주려고 내 연락 기다린 친구 고마워 사랑해
3. 수학 문제가 평소보다 잘 풀려서 지금까지의 노력이 빛을 보는 것 같았다 끝까지 포기 안한 내가 자랑스러워 대견해 고마워
1. 오늘 닭가슴살 택배가 왔는데 하나가 조금 터져서 소스가 튀어나왔다. 조금만 터져서 다른 닭가슴살에 묻지 않아 감사합니다.
2. 사이클을 타서 200칼로리를 소모했다. 운동을 하는 멋진 나라 감사합니다.
3. 삼진어묵으로 어묵탕을 해먹었는데 너무 맛있었다. 삼진어묵 관계자분들 감사합니다. 맛있게 끓여준 엄마도 감사합니다.
1. 본인 일이 잘못되었는데도 남탓 하나 없이 오히려 날 위로해주는 좋은 사람이 곁에 있게 해주셔서 감사합니다.
2. 오늘도 너무 바빴지만 사내에서 중요한 일을 맡음으로써 내 가치를 올릴 수 있음에 감사합니다.
3. 야근 때 시킨 야식이 엄청 빨리 배달와서 배고픔 없이 일을 할 수 있었음에 감사합니다.
삭제된 댓글 입니다.
ㄱㅆ ㅋㅋㅋㅋ경험담 글 바로 밑에 있어가지고 ㅎㅎㅎ 다시 써줘서 고마워 잘 읽었어!! 3번 너무 긍정적이고 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 잘자:)
1. 무사히 취업해서 걱정없이 살게 하도록 서포트해주신 우리 가족에게 감사
2. 살빠지도록 도와주는 피티쌤에게 감사 + 나 자신에게 감사
3. 나에게 항상 맞춰주려고 하는 내 애인에게 감사
1. 학원 가기 전 조금 먹고간 추어탕이 맛있어서 감사합니다
2. 목표한만큼 끝낼 수 있어서 감사합니다
3. 오늘 하루도 집에서 잘 쉴 수 있어서 감사합니다
4. 엘레베이터가 딱 맞춰서 와서 감사합니다
5. 엄마가 사온 도너츠가 맛있어서 감사합니다
6. 오늘도 화목한 집이어서 너무 감사합니다
7. 친구들이랑 연락할 수 있어서 감사합니다
1. 오늘 아빠가 삼겹살을 맛있게 구워줘서 감사합니다
2. 이렇게 감사일기를 써볼 수 있게 글을 올려줘서 감사합니다
3. 핫도그를 바삭바삭하고 맛있게 만들어주셔서 감사합니다
1. 엄마가 같이 나가줘서 감사
2. 옷 반품하고 더 마음에 드는 걸 싸게 살 수 있어서 감사
3. 돈 쓰는 즐거움을 알게돼서 좀 더 의욕이 생긴 거에 감사
4. 옷 사고 사먹을 돈 있음에 감사
1. 회의에 늦지않게 참여할 수 있게 늦지 않게 일어난 나에게 감사합니다
2. 고기 구워준 언니 감사
3. 나 웃겨준 엄마 감사
4. 늘 곁에 있어줘서 고마운 아빠에게 감사
5. 저녁 때 드라마가 너무 재밌어서 감사
6. 아사이 볼 만들어 먹었는데 너무 맛있어서 감사
1. 건조기가 있어서 뽀송하고 향기로운 옷과 베개를 사용할 수 있었다! 이런 소소한 행복을 누리게 해줘서 감사합니다.
2. 내 수업을 들으러 멀리서 와주었고 좋아하는 음료까지 챙겨와주셨다. 함께 도란도란 얘기하고 즐거운 시간을 보낼 수 있게 해주셔서 감사합니다.
3. 날이따뜻하고 좋았다. 좋은날씨에 하루를 보낼 수 있어 감사합니다.
4. 엄마랑 통화를 했다. 오늘도 우리 강아지까지 우리가족 모두 무사히 보낼 수 있었고 건강한 엄마의 목소리를 들을 수 있어 감사합니다.
1. 긍정적인 영향을 주고받을 수 있는 가까운 친구가 있음에 감사합니다.
2. 매일 한끼라도 먹고싶은 것 먹을 수 있음에 감사합니다.
3. 마음껏 공부할 시간과 환경이 갖춰져 있음에 감사합니다.
1. 고기를 먹어서 감사합니다
2. 아침에 순댓국 먹어서 감사합니다
3. 별일없이 평화로움에 감사합니다
집에서 편히 쉴 수 있어서 감사합니다
좋은 노래를 찾을 수 있어서 감사합니다
친구들이랑 재밌게 놀 수 있어서 감사합니다
운동을 열심히 할 수 있어서 감사합니다!!
오늘도 알바가 꿀이었다
미세먼지 좋음인데 라운지에서 마스크 내리고 숨쉬었다
맛있는 파스타 해먹었다
아빠가 용돈 20만원 줬다
돈 한푼도 안쓰고 맛있는거 많이 먹었다
엄마가 불고기 해줘서 상추 고추랑 해서 나름 건강하게 먹었다