스크랩 흥미돋 당신의 잠자리는 안녕하십니까 수면장애 종류에 대해

[프로돼지]

1. 불면증

불면증은 잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주 깨고, 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨어 수면부족 상태가 되어, 이로 인해 낮동안 피로감, 졸음, 의욕상실 등의 결과를 초래하는 대표적인 수면장애

2. 기면증 및 과면증

과면증 (수면과다증) 은 야간에 최소 7시간 이상 수면을 취하고서도 낮에 과도한 졸음을 호소하는 경우 의심
누를 수 없는 졸음이 나타나 십 수분간 갑작스럽게 잠에 빠져들기도 하며, 이는 먹거나, 말하거나 운전하는 등 보통 졸릴만하지 않은 상황에서도 나타날 수 있음.

3.하지불안증후근

하지불안증후군은 잠들 무렵 다리(특히 종아리 부근)에 느껴지는 말로 표현하기 힘든 불편감으로 잠들기 힘들어, 수면부족을 초래하는 수면장애

4. 코골이 및 수면무호흡증

코골이는 매우 흔한 생리적인 현상. 그러나 코골이가 있는 사람의 75%는 수면 중에 호흡이 멈추는 수면무호흡증을 동반합니다. 수면무호흡증은 주변사람이 관찰해도 알기 힘든 경우가 있음.

[행복할시]

1,3 ㅜ

[고구마압]

댓글 좀 빌릴게
불안한 일 있으면 잠을 자도 계속 깨고
그 일에 대한 생각 이 나쁜 쪽으로 심하게 나타나고 - 이때 너무 괴로워

그런 식으로 몇 번씩 깨고 그러는데
이건 병원을 가야 하는 걸까 약 있다면 추천 부탁하구
어떻게 해야 할지 모르겠어 그래서 여러번 깨서 몸도 마음도 너무 힘들다

[행복할시]

그럼 수면제처방받는게낫지않아? 자다깨는것도불면증이자너

[허벌가에서태어난]

1,3...미쳐 진짜....

[냥이는귀여워]

불면증진짜... 스트레스야ㅠㅠㅠㅠㅠ 잠자는거 진짜 중요해.. 삶이피폐해져

[고추걸레존나오조오억명]

빨리 자든 늦게 자든 새벽에 무조건 두세번씩 깨서 미치겠음

[악기신]

잠잘자는사람 너무부럽다

[개웃ㅋㅋ]

1ㅠㅠ

[곡소풍]

하지불안증후군 너무심해 ㅠㅠ 자려고하기만하면 종아리 통증 ㅜㅜㅜㅜ

[미적 기준이 바다라면, 넌 좀 심해]

자다가 앉는 여시 없어? 나 자는 상태로 앉아가지고 자서 미치겠음 ㅠㅠ

[누가문을 이렇게 황현희]

1 ㅋ.. 체리먹으면 좀 낫고 내내 못자다가 어느날 좀 잤다하는날은 개운하다기보단 머리아픔

[Bowlmeover]

3 내 종아리를 설명할 수가 없음 ㅋㅋㅋㅋ

[하리보해피콜라]

3 개빡침....ㅠㅠㅠ

[뿌링클티가나]

4.... 하하 화장실 자주가는거랑... 자다가일어나서 앉아서 자는건 뭘까

[탈좆본노예1]

3번이라 맨날 기계끼고 자ㅜㅜ

[앗챠가]

3333

[너무웃곀]

1...졸린데 잠이안와ㅠㅠㅠㅠ 글고 밖에 시끄러워서 자다가 한번쯤 꼭 깨고 그뒤로 못자고의 반복 ㅎ..

[뛰어난제품]

3ㅜㅜ 그리고 불안하면 수면놀람증 나타나ㅜ

[호로롱롤롱]

나 3번.. 미칠거같음..

[자한당한정악귀]

난 3.. 드르렇 고는것도 아니고 으음-으음-하면서 앓는소리냄 ㅠㅠ

[난내가제일소중해]

1 3 .....

[돼지삼형지]

2... 기면증인 여시 없나 ㅠ 어떠한 상황에서 한번 잠들면 계속 다시 잠듦.... 영화관에서 영화볼때라거나 조수석탔을때 등등 안자려고 하는 내 의지가 강해질수록 빨리잠드는느낌 ㅠㅠ 운전도 하는데 운전하다 졸릴까봐 너무 무서워

[Dance To This]

1 4,,, 계속 깨어있다가ㅜ아까 열한시에 한시간정도 잠...

[33박용택]

히익 과면증이라는게있구나!! 나 자도자도 졸려..진짜 미쳐버릴거같아ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 너무졸려..

[Evan T. Peters]

1때문에 요즘 돌아버림..

[덩그디]

1..자기전 가위는 필수ㅠㅠ

[꼬마캐빈]

1번..3번.. 진짜 꿈도 안꾸고 푸우우우욱 자고싶다 ㅠ

[유블로]

다리진짜제발 ㅠ오ㅑ이러는지알려줘

[먜럐는걔얘]

1 4콜라보...
잠 옅게들었는데 내 코고는 소리에 깨부러..
진짜 잠 푹 깊게 자본게 언젠지 모르겠다 ㅠㅠ

[고구마굿]

3 이런게 수명장애였어?..ㄷㄷ

[김돌우]

1.... 약 없으면 못 자

[최홍석]

나 요새 1번 죽을 맛이야

[마이술탄자스민]

3 수면장애였구나....ㅅㅂ 증상이 딱 하지불안같아서 병원가서 이야기해도 그거는 나이많은 어르신들이나 오는거라고 아니라고그랬는데..

[Q335]

헐 나 3......다리쭉펴고못잠그래서

[맨날배고파요요용]

3 ㅈ같애 진짜ㅠ

[꿀벌 쭈꾸미]

요즘 불면증 또생겨서 삶의질 ㄹㅇ.... ㅠㅠㅠ 불면증이랑 변비가 젤싫음 ㅠㅠ

[느그졷본]

잘때 발 뜨거운 여시 없어? 특히 여름에 발이 더워서 씻고 와도 금방 발이 뜨거운 느낌땜에 잠 안옴

[비타민567]

휴족시간 같은 거 발에 붙이는 거 잇는데 지압처럼 되있고 그거 되게 차고 좋더라 발에 냉기가 되게 오래 가!

[베이비 그루트]

나 요즘 불면증 너무 심해.. 진짜 졸린데도 5시는 넘어야 겨우 잠들고..

[약쟁이여시]

불면증 너무 심해서 약타러 정신과 갔더니 우울증 중증으로 나옴 ㅋㅋ 우울증약 먹고있다 지금

[개비 애착인형 개비개비]

1,2 둘다있어서 일상생활이 안돼ㅠㅠ

[맥주맥주맥주]

한 번 잠 들면 잘 자는데 자는데까지 시간이 너무 오래 걸려... 난 첨에 다 이런줄 알았거든? 평균 3시간은 걸려 폰안봐도... 이건 불면증은 아니고 걍 수면장애지?

[궁둥쓰]

수면마비없나요ㅠ 진짜 사람미치게하는데

[사실이야]

하지불안 철분제먹어봐 도움됨

[s e x]

3번 너무 기시감 들어 ㅠㅠ

[TWIZEL]

원랜 잠이 못들어서 난리였는데 이젠 너무 일찍 깨...ㅅㅂ 정상적으로 살고싶다 좀

[래넌큘러스]

3때문에 1생기고, 1때문에 2로 고생.
하지만 정작 밤에는 3때문에 다시 1의 상태... 호르몬약이랑 마그네슘약 먹어도 이 꼴 ㅠㅠㅠㅠㅠ