스크랩 흥미돋 스마트워치 쓰는 여시덜 하루에 몇칼로리 움직이는지 말하고 가자 feat. 애플워치)

[2018kcal]

출처 : 여성시대 꽃잎같은 안녕


운동량도 말하고 가자 😄

내목표는 1천칼로리!
난 회사에서 점심먹고 산책 20분 정도 해서
퇴근할때쯤 500칼로리 정도 채워져있고
헬스장 가서 2시간 운동하고 집까지 걸어감

[니나니뇨123]

대..대박 나는 500칼로리 겨우 채우고 운동은 들쭉날쭉인데 30분 못채울때도 많고.. 자극 받고 가여~~~~

[스페셜라이즈드]

헐 천...?!! 난목표가 250으로 되어있는데 ^^....

[나는~행복합니다~]

와....멋지다ㅜㅜ나는 350
이것도 못채울때도 많어

[Doux rêve]

오늘 숨쉬기운동 많이 함

[1258593]

자랑하러 왔다가 본문보고 개 놀랐다...난 300설정하고 4-500정도 채움 그럼 뿌듯하거든..

[creamy.]

오…. 난 목표 450해놧는뎈ㅋㅋㅋㅋ

[야랩몬스터]

400도 못채우는날있는뎈ㅋㅋㅋㅋ 대단해

[꿈쟁이]

200설정하고 두 배로 뜨는 거 좋아하는데…

[산호뱀]

1400이 어케 가능혀? 와,,, 대단혀

[여름하]

오늘 400이다 ㅠ

[민주당망령]

와 쩐다 난 목표가 270인데

[요소피소피]

다들 뭐하고 사는거야.... 싱기 500 채우기도 힘들어요... 운동합니다 ㅠㅠㅠ

[주허니원허니]

오늘은 움직이기 1160 운동 93 찍혔네ㅋㅋ 걸음수 15825

[초기화의반복]

현상황

[싀싀싀]

나는 목표 600이고 매일 채우는 편인데 몸무게랑 키에 따라서 같은 운동량이라도 소모되는 칼로리가 다르다더라!!

[Grand Theft Auto VI]

맨날 1000칼로리 넘어… 일하는게 움직이는거다보니까 맨날 만보 이상 걷고 ㅜ

[개같이 멸망]

백수여시.. 오늘 배드민턴 함.,ㅎㅎ

[gciislz]

[모쮠제]

머쓱..

[민서형]

나 오늘 쉬지않고 움직였는데

[곤약쩰리]

나는 목표 500....맨날 비슷한정도로 채우는듯ㅋㅋㅋ 오늘은 좀이따가 더 걸으러 나가려고

[설레는길라임]

550 정도 ..

[바삭각하]

비루하구먼

[양 념 치 킨]

나도… 오늘 1000 넘었어…

[치키타타]

500 목표고 1000 정도 채우는 듯

[치키타타]

[하늘달별]

오늘은 681칼로리에 운동으로 320 칼로리 조져서 딱 1000맞췄네,,

[r=vd 다주택자]

나디폴트가6000보야 3평짜리 나만의공간에서일하면서
아이들상대하다보니까

[일리네어레코즈]

오늘 네시간 운동!

[펩시제로레몬]

와 1000칼로리 대단해… 나는 500-600 채우는 중

[당당하고떳떳하게]

와 대단하다 난 400도 못 채울 때 많은데..

[회계뿌셔뿌셔]

월수금만 운동해서 활동량 차이봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[다이어트 그게뭔데..?]

오늘 운동함!

[태어난김에살지]

오 아침운동했다고 700이네 ㅋㅋㅋㅋ

[신나신나얍]

나 목표 240인데 이거 채우기도 힘든데 다들 대단하다..... 자차로 출퇴근하고 하루 잠깐씩 밥먹고 산책하는게 전부임...

[해리티지플로스]

우 나도 좀 더 움직여서 천 채우고싶다

[서울사이버대]

와 나 하루에 무조건 만보 이상 걷는데 천은 어림듀 없어

[배고픈새벽]

헬스하는데 운동 바꿀때마다 워치 조작하기 힘들고 어설퍼 ㅠㅠ 자전거도 30분 탔고 강쥐 산책도 해서 저거보다 더 움직였어 실제로는

[조을탱뎅궁]

퇴근하고 운동하면 이정도.. 1000을 못채운다노

[포시랍다]

?,,,맨날 300 겨우 넘는데,,,

[Helinox]

아침 헬스/ 유산소 + 점심 산책 + 오늘 야간 등산! 오랜만에 칼로리 많이 썼네

[빛나는나의새해]

와 대단하다.. 나 필테+걷기해서 500

[베스]

시계 못차는 4.5시간 제외한 거 그중 2.5시간은 주짓수해,,

[꼼꼼하고힐링하게]

나 1960! ㅎㅎ 스피닝 3시간 러닝 40분 근력운동 1시간

[아이윷]

출퇴근+헬스 두시간! 반신욕하는것두 포함하면 천 넘는걸로 해줘..