첫번째 아침 먹음 -> 점심에 배가 그닥 안고파 적게 먹음 -> 밤에 배고파 저녁이나 야식에 폭주 -> 살찜
두번째 아침 먹음 -> 하루종일 입맛이 돎 -> 입터져거 이것저것 계속 주워먹음 -> 살찜
세번째 아침 먹음 -> 아침 먹는다고 점심이나 저녁 먹는 양이 전혀 달라지지 않음 -> 결과적으로 점+저 먹다 아+점+저 먹으니 잉여칼로리 발생 -> 살찜
예를들어 원래 하루에 총 1500칼로리를 먹고 점심 약 800칼로리, 저녁을 약 700칼로리를 섭취한다 치자. 아침을 챙겨먹음으로써 내가 바라는것 - 아침 400칼로리, 점심 500칼로리, 저녁 500칼로리 -> 살빠짐 현실 - 아침 400칼로리, 점심 800칼로리, 저녁 700칼로리 -> 살찜
와 두번째 나.... 그냥 음식을 입이 안대야 입맛이 그나마 없지...
나여나
두번째 나임 존나 걍 뭘 먹는순간 술술 들어가.. 아예 시작조차 안하면 안먹음
3 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내얘기임
나 세번째 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침먹으면 아침에 더 배고파...
와 나 3..
진심 아침에 뭐라도 먹으면 입맛돌아서 걍 계속 먹어...아침을 가볍게먹든 든든하게 먹든 똑같음...ㅜ
세 번째 나잖앜ㅋㅋㅋㅋ 그냥 하루 1~2끼 먹던 사람에서 삼시세끼 꼬박 챙겨 먹은 사람 됨
3,,,,,
컨디션에 따라 1,2,3 다 해당된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳐 나만 그런게 아니구만
3 완전 나여 가끔 네끼도 먹음;
와... 나 완전 1번코스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
실험해봤는데 아침 먹으면 쪄
나도 3번...출근빨라서 아침먹는데 3끼다먹고 저녁많이먹게돼서 계속살이쪄
3 나잖아
3
세번째 나잖아 ㅜ 그냥 삼시세끼 존나 잘 챙겨먹는 사람임
3번 나ㅋㅋㅋ
난 2랑 3이 큼ㅋㅋㅋㅋ한끼라도 덜먹어야돼
아침먹으면 하루종일 간식을 그렇게 먹어...미친거같애
ㅅㅔ번째.. 걍 밥더먹는사람 되어버림
3번 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그나마 아침 안먹는게 절식
나 3 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그치만 아침 안먹으먼 기력이업엉
33333 ㅋㅋㅋㅋ진심ㅋㅋㅋㅋ
나 진심 2+3
아침을 아주 가볍게 먹어 여시들!!!
나는 2 왤케 하루종일 입맛이 좋아지는지원^^
와 내가오늘 아침에 생각했던 내용이야....요새 아침먹고 살쨨거든 ㅠㅠㅠㅠ
난 세번째얔ㅋㅋㅋㅋㅋ
2랑 3ㅋㅋㅋ 하루종일 입맛돌아서 점심 개마싯게 먹음 ㅠ
아침먹으면 16시간후에 잠 온다고 들어서 잠 잘자려고 일어나자마자 먹음 …. 근데 찐인거같기도하고 …
2,,
나 1... 아침 먹으면 점심 못먹겠고 그러면 퇴근 전까지 간식 엄청 주워먹고 입맛 없어져서 밤늦게 저녁먹고 반복..ㅎ
222222 계속 터져....
난 3333