스크랩 흥미돋 최대한 힘 안들이고 편안~~하게 수영하고 싶다면? TI 수영법!

[발빠진쥐발빠진쥐]

출처: https://youtu.be/rJpFVvho0o4

Total Immersion Swimming.

최대한 편안하고 힘 들이지 않는 수영법임. 

고요하게 물살을 가르는 느낌이 좋아보이지 않음?

최근에 다시 수영하면서 50미터도 다 못가고 헥헥 대는데 좀 오랫동안 평화롭게 하려고 이거 연습중임

여기 나온 사람은 Shinji Takeuchi 라는 일본인. 

수영하는 여시들 한 번 연습해봐.

[알아차림]

헐 외국에서 저렇게 수영하는 사람보고 완전 신기헸는데!! 이렇게 하는거구나

[배찌대갈]

냐항 이거 투비트킥이다
빠앙~~~~빠앙~~~~ 느낌으로 리듬타면서 코어잡고 슬렁슬렁 어깨좍좍뻗어주면 됨!

[Finn the human]

헐 신기해

[샷건의지평선]

투비트킥 이 사람이 만든거야?

[젤링조아]

자유수영하러가면 고급 자리에 저런사람들 개 많음 멋있어ㅋ......

[니마이무라]

이거진짜수영잘하는사람들이하는거...초보자는 힘빼기힘들더라ㅠ

[아스테리오스 폴립]

와우 어케하는건지 전혀 감을 못잡겠다
발차기 안하는데 앞으로 쭉쭉 나가네
팔로 물 당기는 힘으로만 가는건가?

[아스테리오스 폴립]

헉 진짜??!! 맨날 힘차게 차라구 해서 엄청 열심히 찼는뎅ㅋㅋㅋㅋ

[내이름은고난 힘들죠]

와 이걸 대체 어케 하는겨... 담에 해봐야지

[자바칩스프링]

저거 존나 고인물들 하는 거임 ㅋㅋ ㅋ힘빼기 졸라 어려워

[앗국외교부장관]

이거진짜어려워...저는말이죠 발을 멈출 새가 없어요

[불곱창]

발은 거의 안움직이는데 앞으로 나가는게 넘 신기쓰,,

[너무너무춥다]

나 근육없어서 반강제로 저렇게하는데 팔이 엄청 힘들어....ㅋㅋㅋㅠ

[바고파]

운동하기 싫을 때 투비트킥하는데 숨 덜차고 장거리 가능 속도는 발 많이차는것보다 물론 느려

[진짜요짜요뿌요뿌요]

엥 저거 나 수영다닐때 고인물 아저씨가 알려준건데 그게 그건갑다

[코인빨래방]

와 너무신기해 저렇게 쭉쭉가는구나

[안진진]

음악이 넘 신나

[세냥이]

와 이게 뭐야 나 진자숨졸라차서힘들어

[202호]

투비트킥??

[왕머리0]

나는 숨을 못참아서 못하겠다ㅜㅜ

[두밥두]

2비트킥,, 어차피 자유형은 7할이 상체기 때문 초보때는 비트킥 연습 하지마수ㅐ요

[짱보고시픔]

나두 저렇게 함 ㅋㅌㅋㅋ발차기 마니하면 힘들다구여 ㅠㅠ