스크랩 흥미돋 과음 숙취에 '아메리카노 해장' 했다간…

[히알아야]

출처 :https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2020010210021420713&dcy

해장 아메리카노'와 '해장술'은 효과가 없다. 오히려 독이다. 숙취의 원인은 수분·전해질의 부족 그리고 술에 들어 있는 독성 물질의 잔류다. 인간의 머릿속 뇌하수체는 이뇨작용을 억제하는 '항이뇨호르몬'을 분비하는데, 이 호르몬은 수분 재흡수를 도와 신체 내 수분량을 조절한다. 그런데 알코올과 카페인은 항이뇨호르몬의 분비를 억제해 우리 몸의 수분을 빠져나가게 한다. 술을 많이 마신 다음날 심한 갈증이 느껴지는 이유가 이 때문이다. 따라서 카페인이 함유된 커피나 해장술은 탈수 증상을 가속해 숙취를 방해한다. 게다가 커피는 위산 분비를 촉진하고 알코올은 위와 간에 자극을 주기 때문에 전날 술로 헐어버린 위, 간에 최악이다.

해장에 도움이 되는 건 '맑은 해장국'이다. 해장국 0순위로 꼽히는 콩나물국, 순댓국 등의 뜨끈한 국물을 들이켤 때 수분과 함께 영양소를 보충할 수 있다. 해장국을 먹으면 수분 성분이 자연스레 탈수 현상을 막아준다. 또 전해질, 미네랄 등의 각종 영양 성분이 들어 있어 몸에서 빠져나간 영양소를 보충할 수 있다. 예를 들어 선지국에 들어 있는 선지에는 철분이나 단백질이, 북어국의 북어에는 간을 보호하는 아미노산이 많이 들어 있다. 과음한 다음 날 해장국을 섭취하면 간 효소의 분비를 도와 독성성분을 배출하는 데 효과적이다. 또 뜨끈한 국물을 들이켤 때 흘리는 땀에 노폐물이 배출되는 효과도 있다. 단, 매운 성분이 함유된 해장국의 경우 헐어버린 위를 자극할 수 있으니 지양해야 한다.

(중략)

전문은 출처로

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저 해장 아메리카노로 하는데요 ㅠ ㅠ

[또나만출근]

포카리 한병 먹고 아아 삼ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[형님저녀석]

알죠 아는데요

[오페르트구름]

늘 신라면 먹었는데 이제 사리곰탕 먹을게..

[술먹는어피치]

바닐라라떼는요!!!!

[먼지고양이]

알겟는데 안마시면 죽을거같단말이지.. 술이 깨려고 마신다기보단 일에 집중하려고 마심

[챠롱롱]

초코우유는요...ㅠ

[증사찍은고영희]

아메리카노...가 짱인데요.....ㅠㅠ

[쿠키크키쿠키]

헐 나도 아아로 해장하는디ㅠ

[연유빵]

난 안주로먹는데,,

[미냐릐]

포카리 1리터 원샷이 최고야!!

[순재]

역시 해장은 국밥

[들불 (Wildfire)]

카페모카,, 절대 못 잃어,,

[moderation]

탄산도 당연히 위에 안 좋으니까 안 좋겠지……. 해장은 콜라인데😩

[폰삼등급]

숙취 오질때 아아 마셨다가 병원가서 링겔 꽂았자나.. 토하고 난리도 아니였어 ㅠㅠㅠ 위 다 뒤집어짐

[한밤의죠죠카페]

난 콜라 ..

[apparently]

숙취엔 아이스티… 혈당때매 평소엔 액상과당 쳐다도 안보는데 숙취진짜심할땐 술술들어가

[바질어니언바게트]

헐 나도!!!! 그래서 난 제로로 먹음!! 편의점꺼

[만두조하]

아앗…헤이즐넛아메로 해장해야된다구여..

[내일이토요일이었으면]

해장은 콜라

[이영지이재명사랑혀]

난 파워에이드가 그렇게 잘 들어가더라

[다짜고짜된장국]

해장엔 헛개수+잠+술똥이 최고야.. 그리고 콩나물 라면이나 콩나뭉 해장국으로 해장 고..

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[조륻]

난 해장은 무조건 포카리.. 전해질 수분 부적해서 그런디던데 ㄹㅇ 딱이네

[Erlend Oye]

222 자기전에 콸콸 마시고 나면 다음날 멀쩡

[3849197]

나는 쌀국수..

[또또또복]

내가 해장템 다 먹어봤는데 결국 물임..자기전에라도 물 겁나 마시고 자야 담날 숙취없더라

[우우라다우우래]

앗..

[히히하헤홍]

쌀국수 념념굿

[letmedoitforyou]

내 몸이 원하는데 진짜 안좋나요