와 진짜 공감 !!!!!!!! 나 유산균 먹기 시작한 지 반 년? 되가는데 항상 먹다가 효과 없어서 먹는둥 마는둥 중단하고 그랬거든? 근데 한 몇 개월 동안 효과 없더라도 꾸준히 공복에 물 한 잔이랑 먹어줬더니 이제 1일 1똥함.. 구라 아님 1일 2똥 할 때도 있고 어쩌다 못 싸더라도 이틀이상 안 감.. 너무 신기해 알아주는 변비였고 매운 거 먹어서 나오는 변 마저 반가웠는데!!! 나한테 맞는 유산균 찾는 것도 중요하고 무조건 효과 없더라도 꾸준~히 먹어주기 !!!
첫댓글 오오
내가먹는 유산균은 적응기간도 없이 쾌변 지리든데
난 효과 바로 있는 것 같던데
질염 만성으로 있어서 유산균 효과 못보는거 같았는데 생리 끝나고&생길거 같으면 두개씩 먹으니깐 무사히 넘어가더라고..!
난 한 3년째 먹는중인데 효과모르겠음.. 그래서 이것저것 돌아가면서 먹음
아 질에는 효과 느껴지는데, 쾌변은 모르겠어
맨날 먹다가 마는데...꾸준히 먹어야겠군
와 진짜 공감 !!!!!!!! 나 유산균 먹기 시작한 지 반 년? 되가는데 항상 먹다가 효과 없어서 먹는둥 마는둥 중단하고 그랬거든?
근데 한 몇 개월 동안 효과 없더라도 꾸준히 공복에 물 한 잔이랑 먹어줬더니 이제 1일 1똥함.. 구라 아님 1일 2똥 할 때도 있고 어쩌다 못 싸더라도 이틀이상 안 감..
너무 신기해 알아주는 변비였고 매운 거 먹어서 나오는 변 마저 반가웠는데!!!
나한테 맞는 유산균 찾는 것도 중요하고 무조건 효과 없더라도 꾸준~히 먹어주기 !!!
난 유산균 효과봐서 여러 브랜드 먹는거 좋아함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비싼건 빠른 효과있는데 저렴한 것도 한달정도 먹으면 효과보긴 함 가끔 진짜 이건 안맞는다 싶은건 있음 한달 먹고 효과있으면 석달치 먹고 휴지기 갖고 다시 석달치 먹음
장건강한 사람이 제일 부러워
비싼건 셀티아이가 진짜 좋았고 2-3만원짜리도 좋았음 굳이 셀티아이 아니어도 두달치인가 석달치인가 2-3만원짜리도 효과있음 예전에 캐나다에서 먹었던게 진짜 좋았는데 쉬벌 브랜드가 기억안남
지금 드시모네 먹은지 3일째인데 이것도 먹고 나중에 후기 남겨야지
나 마그네슘, 비타민D 맹신론잔데 유산균은 한 통 다 먹어봤는데도 모르겠음...
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난 그거먹고 효과봤다가 또 효과가 없는거야
그래서 끊었는데 또 변비와서 먹으니 다시 잘눔... 나는 효과봄!
맞아 그리고 효과 봤다고 끊어도 안 됨 그냥 맨날 당연히 먹어야함!! 끊으면 다시 소용 없어져..
나는 1일 1똥 꼬박꼬박 하던 사람이었는데 과민성 대장증후군 때문에 유산균 먹었단 말임. 유산균 꾸준히 먹은지 1달째 없던 변비도 추가로 생김... 왜 이러는 거야 도대체? 본문처럼 일단 먹어보곤 있는데 와이라노...
나도 유산균 걍 안맞아도 먹고 여러종 바꿔먹다가 지금 잘맞는거 찾아서 먹는즁인데 3년넘게?
일단 과민성 증상이 100퍼였다면 30퍼정도로 많이나아짐..
난 처음 먹으면 막 설사하드라고...
효과없는 정도면 다행이지 난 유산균 먹으면 변비와서 길게 못 먹겠어... ㅠ 대변 못보면 머리 속이 구름낀 것처럼 답답하다가 머리아프고 몸이 엄청 무거워진단 말여
다니는 약국 약사님도 유산균은 브랜드보다는 꾸준히가 제일 중요하다고 하더라고
변비랑 과민성대장증후군 있는데 유산균 꾸준히 먹으니까 변비는 안 없어져도 과민성은 좋아졌어
변비도 꾸준히 싸지는 못해도 쌀때 힘들지는 않아
난 아픈 여드름이 계속 올라와서 못먹는중..