@도됴치자기전에 (잠들기 직전에 해도 되지만 그 전에 하면 더 좋은 거 같아) 내가 기분 나빴던 거나 문제들을 생각해 그 중에 내가 생각하고 판단해서 해결할 수 있는 건 어떻게 할지 자기 전에는 꼭 결정을 내림! 만약 바로 해결 할 수 있는 일이면 잠들기 전에 최대한 해결을 하려구 해! 그리고 내가 어떻게 할 수 없는 건 그냥 생각하지 말자! 라고 결론을 내리고 잠에 들어 그리고 일어나서 내가 해야하는 건 하고 아니면 생각을 안 하려고 노력했어 생각나면 바로 인터넷 아이쇼핑하거나 유튜브를 보거나 다른 걸 해서 생각 차단하려고 노력했어! 잡생각 많고 걱정 엄청 많은 성격인데 이걸 2년정도 하니까 그냥 생각이 안 나...!
@도됴치그리고 걍 1. 내가 욕먹었다 > 남들도 다 욕쳐먹구 산다, 예수부처 안티도 1억명 넘는다 2. 내가 실수했다 > 남들도 다 그럼ㅋ 과학자들이 실험 하나 성공하기까지 날린 돈들 최소 수십억원임ㅋ 3. 누구한테 빡친다 > 어차피 저 인간은 평생 저러고 살거고... 내가 욕하면서 엮이면 걍 끼리끼리가 되니 버리자 4. 지구도 우주에서 엄청 좃만한데 그 안에서 더 좃만한 내가 뭐 하나 좀 이상하다해서 좃되진 않아ㅋ
나도 그래 자기합리화 진짜 잘함 실패나 실수를 겪어도 그걸 실패라고 생각안함 그 상황들에서도 나한테 좋았던것만 기억해서 실패한기억으로 생각 안해
ex) 수능잘못봐서 기준보다 낮은대학에 감 > 그대학에선 성적잘받음 > 취업은 또 잘감
결과과로는 결국 대학가서 성적잘받고 취업잘했으니 수능망친건 걍 과정일뿐 내인생에 실패가 아님 걍 잊고 나 취업잘간거랑 대학교때 성적잘받은 거만 기억해 과정이야 어쨌든 지금내가 행복하니까 내인생은 실패한적없는거고 지금 내가 좀 불행해도 나중에 또 잘될거니까 실패가 아님 이렇게 생각함
나야나 힘들다가도 돌아서면 까먹고 잊어버려ㅋㅋㅋㅋ
나 사회생활하면서 이렇게 변함..안 그러면 버틸 수가 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 어렸을 때부터 이랬음 초등학교 4-5학년 때 왕따 당했는데도 힘들거나 아무렇지도 않았음 그 성격 그대로 크니깐 힘들어도 그냥 돌아서면 끝;; 마음 아픈일 있어도 좀 울고 끝
완전 난데 그래서 발전도 좀 없는거같앜ㅋㅋㅋㅋ 실수에 대한 자책이나 반성도 없음 ㅎ;;
나야.. 시간 좀 지나거나 자고 일어나면 까먹음 나도 기억력 안좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 진짜 기억력 안 좋아서 다 까먹어버려….
근데 이제 풀건 다 풀어야되어서 한 번 살풀이는 해야 후련해지는 과정이 필요함…..
나는 기억력이 안조아서 그런듯
퇴근하면 끝이야
주변에선 멘탈 개센줄 앎..
나도...그래서 자꾸..퇴사도 못하고 마음을 독하게 못먹어..
내가낸데
난데 합리화를 잘해^^ 그럴수밖에 없었잖아 이렇게
근데 기억력도 안좋아^^,,
자고 일어나면 초기화 돼ㅋㅋㅋㅋ
원랜 안 그랬는데 습관 들이니까 좋음 그냥 생각이 아에 안 나ㅋㅋ 누가 말하면 아 그렇지... 흠... 까먹음
여시야 습관을 어떻게들였어?ㅜㅜ너무 부럽다 배우고싶어..좀 알려줄 수 있을까?ㅜㅜ
@도됴치 자기전에 (잠들기 직전에 해도 되지만 그 전에 하면 더 좋은 거 같아)
내가 기분 나빴던 거나 문제들을 생각해 그 중에 내가 생각하고 판단해서 해결할 수 있는 건 어떻게 할지 자기 전에는 꼭 결정을 내림! 만약 바로 해결 할 수 있는 일이면 잠들기 전에 최대한 해결을 하려구 해! 그리고 내가 어떻게 할 수 없는 건 그냥 생각하지 말자! 라고 결론을 내리고 잠에 들어
그리고 일어나서 내가 해야하는 건 하고 아니면 생각을 안 하려고 노력했어 생각나면 바로 인터넷 아이쇼핑하거나 유튜브를 보거나 다른 걸 해서 생각 차단하려고 노력했어!
잡생각 많고 걱정 엄청 많은 성격인데 이걸 2년정도 하니까 그냥 생각이 안 나...!
@도됴치 그리고 걍
1. 내가 욕먹었다 > 남들도 다 욕쳐먹구 산다, 예수부처 안티도 1억명 넘는다
2. 내가 실수했다 > 남들도 다 그럼ㅋ 과학자들이 실험 하나 성공하기까지 날린 돈들 최소 수십억원임ㅋ
3. 누구한테 빡친다 > 어차피 저 인간은 평생 저러고 살거고... 내가 욕하면서 엮이면 걍 끼리끼리가 되니 버리자
4. 지구도 우주에서 엄청 좃만한데 그 안에서 더 좃만한 내가 뭐 하나 좀 이상하다해서 좃되진 않아ㅋ
이렇게 생각도 많이 하는 편이야
나도 그래
자기합리화 진짜 잘함
실패나 실수를 겪어도 그걸 실패라고 생각안함
그 상황들에서도 나한테 좋았던것만 기억해서 실패한기억으로 생각 안해
ex) 수능잘못봐서 기준보다 낮은대학에 감 > 그대학에선 성적잘받음 > 취업은 또 잘감
결과과로는 결국 대학가서 성적잘받고 취업잘했으니 수능망친건 걍 과정일뿐 내인생에 실패가 아님
걍 잊고 나 취업잘간거랑 대학교때 성적잘받은 거만 기억해
과정이야 어쨌든 지금내가 행복하니까 내인생은 실패한적없는거고 지금 내가 좀 불행해도 나중에 또 잘될거니까 실패가 아님
이렇게 생각함
걍 씨발 내가낸대!!! 캄스 담배피고 잊음 ㅎ 아니면 웨이트 존나 빡세게하면 내뽕에 차서 잊혀짐 ㅎ… 운동을 하면 편도체 활성화돼서 회복탄력성 좋아진대
자기합리화 잘되는 여시들 진짜 내워너비.. 너무부럽다
잠을 잘자면 돼
정신승리 자기합리화 존나잘함 창피함? 그때 잠깐이고 난 이런사람인데 어쩔거임?..마인드 장착중
ENTP 많을듯
자고 일어나면 생각하기도 귀찮아짐..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남탓 너무 잘함 ㅎ
눈물흘리고 자고 아침에 일어나면
까묵음....ㅋ
맞아ㅋㅋㅋㅋ그럴수도 있지 뭐~ 하고 새로운 오늘을 맞이함
완전 나;; ㅈㄴ 유리멘탈인데 기억력 진짜 안좋아서 금방 까먹고 기분 좋아 그리고 세상에서 내가 제일 좋아..
ㅋㅋ나두 자아성찰 안해서 발전은 없지만 나혼자 행복하긴함
ㅌㅋㅋㅋㅋ난 선택적 기억력이여서 회피해.. 뭐 어쩔수 없지 지나간 일
회사일로 힘들떄 엉엉 진짜 짜증나 아ㅠㅠㅠㅠㅠ아앜!!하면서 쳐울다가 1초만에 눈물 그치고 피자 먹음
ㅈㄴ나다 istp임
실수는 누구나 다 하는거니까
일하면서 느낀건데 실수보단 실수한 후에
어떻게 대처하는지를 더 보는거 같아
속상하고 억울해도 눈물 꾹 참고 씩씩하게 해결하면 더 긍정적으로 평가 되는 거 같아
그래서 난 실수하면 나의 위기대처 능력을 보여줄 기회다 생각하기로 했어…
회복탄력성 좋은 여시들 부모님 사랑 많이 받고 컸는지 궁금해..책에선 그렇다 하더라고
헉..맞는듯
엄빠+친인척 모두에게 사랑받고 자란편이고
특히 아빠한테 안된다는소리 들어본적없어.
내가 원하는 방향의 사랑은 아니었어도 엄청 받았도 지금도 관심과 사랑은 넘쳐나ㅎ 안맞긴 한데 고맙고 안맞는데 고맙지ㅎ
그냥 실수해도 실수한 나를 어쩔거아ㅠ 나라도 이해해야지 하는 느낌임
그래도 아 담엔 하지말아야지 시발 또 실수 하면 멋이 너무 없다 진짜 찌질하게 행동하지 말자하고 좀 가다듬고 그런 무한굴레인듯
댓글 보고 배워간다 여시들 ㅠㅠ
많이 배워갑니다..