출처 : 여성시대 (새로운닋네임)https://theqoo.net/square/3031056051
더쿠 - (펌)두부 콩 두유 - 유방 자궁에 오히려 도움되는데 예전 연구결과만 돌아다녀서 답답해서
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1. 콩이 자궁 유방에 안 좋다고 말이 돈 이유=여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 이소플라본이 다량 함유 되어 있으니까 안 좋다.이소플라본 동물 실험2. 사실=이소플라본 단독 추출 성분 아닌 콩을 섭취 시 1번과 결과 반대.콩 섭취 시 오히려 체내 에스트로겐 작용 방해해서 에스트로겐으로 인한 유방질환 자궁질환에 도움3. 콩 두부 두유 먹지 말라는 의사 있던데?= 최신 경향 연구 공부 안 하는 의사.식품 영양학 전공하는 톨이라면 알겠지만'식품' 관련해서 예전 결과만 알고 최신 연구 결과로 업데이트 안 하는 의사 많음(예: 고지혈증 있으면 기름진 고기 섭취 줄이라고 하면서 탄수화물 언급은 안 하는 의사.)4. 콩이 에스트로겐 줄이는 건 알겠음. 근데 에스트로겐 왜 증가하면 안됨?=건강한 일반인은 에스트로겐 약간 증가 괜찮.but 에스트로겐 과다 시 자궁 유방 질환 유발 및 악화.또한 환경호르몬 비만 에스트로겐증가시키는음식 등 현대인 식단으로 인해 에스트로겐 높아지기 쉬움.5. 콩만 먹으라는 글 아님. 모든 자궁 질환에 콩이 좋다는 말 아님시간 없으면첫 영상 1분부터두번째 영상 12:07부터https://youtu.be/U_Pz7dvUH4c
https://youtu.be/VC5FEfRriXM
https://youtu.be/RKfdc-nPRx0
https://youtu.be/8Cm94mhNyVY
요약)콩 섭취 시 체내 여성 호르몬 에스트로겐 증가하지 않고 감소함따라서 에스트로겐 증가를 막아야하는 여성 유방 자궁 질환에 한해서는 오히려 도움됨
그릭요거트 ㄱㅊ나?.. 자궁에 안좋대서 ㅜ 실제로 먹고 먼가 자궁 존나 땡기는느낌
두부 좋아해서 거의맨날먹는디....암시롱안혀두부 두유먹고 문제있다는 여시들은 국산콩으로 먹어봐...
낫또도 마찬가지일까??
그릭요거트 ㄱㅊ나?.. 자궁에 안좋대서 ㅜ 실제로 먹고 먼가 자궁 존나 땡기는느낌
두부 좋아해서 거의맨날먹는디....
암시롱안혀
두부 두유먹고 문제있다는 여시들은 국산콩으로 먹어봐...
낫또도 마찬가지일까??