출처: 여성시대 !즐거운나의집!https://naver.me/GfblFi8J
"女생리 때 운동 해야돼?"...주기 따라 좋은 식품과 운동 다르다?
별 일 없는데도 짜증이 나고, 사소한 일에도 신경이 예민해지면 한 달에 한 번 그 날이 왔구나 느끼게 된다. 여성은 생리 주기에 따라 기분이나 식욕, 에너지 수준 등 여러가지 달라지는 몸의 변
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첫댓글 생리핑계로 당 먹는데,,,,ㅠ
진짜 지랄맞다 아우 짜증나 운동 할 떄 생리때문에 얼마나 짜증나는지 으 자궁 탈부착 가능하게 해주세요
애써 잡은 습관 생리때 무너지는게 젤 싫음 ㅜ
생리할때 일부러 페레로로쉐 이런거 사먹으면서 정당화 하는데....
하 시발 여자로 태어나서 한달을 4개로 쪼개 살아야되네....
복잡하다 진짜....좋아하는 운동 꾸준히 같은 컨디션으로 하고 싶은데ㅠ
단거 땡긴단 말이에요 씨팔..
운동할라 루틴 다 짜놧는데 갑자기 생리일찍터져서 ㅈ같다 ㅠ
생리 거의 끝나가서 다음주부터 드뎌 운동할 수 있다🥺🥺
걍 운동 안하는게 나음맨날 걷긴걷자나
오늘 첫날인데 앉아있지도 못하겟으니 그냥 누울게요..
배란긴데 활력제로인데요
남자새끼들 살기 편하겠다
맨날 똑같은 루틴이 편한데조절이 어려움 ㅜㅜ
스트레칭하러 헬스장 다녀올게요
엥 배란기때 개 우울하고 무기력하고 빡치는데!!
난 배란기가 제일 몸 썩는데..
첫댓글 생리핑계로 당 먹는데,,,,ㅠ
진짜 지랄맞다 아우 짜증나 운동 할 떄 생리때문에 얼마나 짜증나는지 으 자궁 탈부착 가능하게 해주세요
애써 잡은 습관 생리때 무너지는게 젤 싫음 ㅜ
생리할때 일부러 페레로로쉐 이런거 사먹으면서 정당화 하는데....
하 시발 여자로 태어나서 한달을 4개로 쪼개 살아야되네....
복잡하다 진짜....좋아하는 운동 꾸준히 같은 컨디션으로 하고 싶은데ㅠ
단거 땡긴단 말이에요 씨팔..
운동할라 루틴 다 짜놧는데 갑자기 생리일찍터져서 ㅈ같다 ㅠ
생리 거의 끝나가서 다음주부터 드뎌 운동할 수 있다🥺🥺
걍 운동 안하는게 나음
맨날 걷긴걷자나
오늘 첫날인데 앉아있지도 못하겟으니 그냥 누울게요..
배란긴데 활력제로인데요
남자새끼들 살기 편하겠다
맨날 똑같은 루틴이 편한데
조절이 어려움 ㅜㅜ
스트레칭하러 헬스장 다녀올게요
엥 배란기때 개 우울하고 무기력하고 빡치는데!!
난 배란기가 제일 몸 썩는데..