대전청송산악회 안전수칙

산행시 필수적으로 지켜여 할 안전수칙의 제정   1. 목적        본 안전 수칙은 청송산악회 회원의 산행 시 안전사고를 방지하기 위하여 산행시 마다 안전교육을 실시하며          개인 보험을 권장하고 산행시 안전 사고는 본 산악회에서 일체책임을 지지 않는다고 공고함으로서          산행 시 발생하는 사고에 대한 명백한 책임소재를 구분하기 위함 2. 기본수칙        1) 산행 시 산악회에서 지정한 선두(산악대장)를 앞질러 산행하지  맙시다.        2)  갈림길이 나오면 스스로 판단하지 마시고 안내판이나  방향표시판,선두에게 확인 후 산행합시다.           길을  잘못들었을  경우  당황하지 말고    지금까지 알고   지나온 장소까지 되돌아가 위치를 확인합시다.        3) 위험하거나 조심하여야 할 지대가 나오면 서두루지 마시고  다른 회원이나 운영진에게 도움을 청합시다.        4) 산행 전 가족이나 친지에게 언제 어떤산을 산행한다고 사전에 알려두어야 합니다.        5) 핸드폰은 필수적으로 챙기시고 여분의 배터리도  산행 전 배포한 산행지도와 연락처를 함께  항시 지참합시다.        6) 불의의 사고로 조난 시 산행지 주변의 위치표시판 또는 송전탑 및 전신주의 번호를 숙지하여 119로 통보합시다.        7) 반드시 3인 이상이  1개조로  하여 동행하여 산행합시다.        8) 산행에 필요한 자신의 발에  잘맞는 등산화와 복장을 착용하고 가급적 개인 비상 약품을 휴대합시다.        9) 배낭은 자신의 신체에 맞고 적정한 무게(30Kg이내)로 음식,  음료나 식수를 지참하고          식수나 음료,음식은 한꺼번에 많이 먹지 말고 조금씩 자주 섭취합니다.        10) 가급적 산행 동료와 떨어지지 않도록 하고 인솔자의 지시에 따릅시다.        11) 계절 에 따른 기본 안전장비 (최소한  장갑, 우의, 아이젠)를 지참합시다.        12) 자신의 체력과 능력에 맞는 산행 코스를 선택하고 즐거운 마음으로  산행합시다.        13) 산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한두시간 전에 마치고 8시간 이상 무리하지 맙시다.        14) 일행중 가장 약한 사람을 기준으로 산행하고 체력의 30%는 항시 비축하여 산행합시다.        15) 등산로 이외의 산행을 삼가하고  길을 잃었을 경우  능선으로 올라가야합니다.        17) 음주한 상태로 산행에 임해서는 안되고 하산시에는 등산화의 끈을 가급적 강하게 조절해야 합니다.        18) 불안정한 보조물이나 불안한  지형지물(썩은 나무가지 ,풀포기, 바위)을 손잡이로  이용하여 산행하지 맙시다.        19) 급경사등 위험지대에 설치된 보조철책이나 밧줄,난간등을 최대한 이용하여 순서대로 사용합시다.        20) 최초  산행 후 30분까지는 가급적 휴식을 취하지 않는 부드러운  산행을 하고 그  이후          한 시간 산행에 10분  정도의 규칙적인 휴식을 취하여야 합니다.