LH(한국토지주택공사) 양궁단 훈련

지멕스에서는 LH(한국토지주택공사) 양궁단의 트레이닝을 책임지고 있습니다.   LH 양궁단은 여자 양궁단으로 국내최고의 실업팀입니다.   2000년 시드니 올림픽, 2004 아테네 올림픽 금메달리스트인 윤미진 선수외에   국가대표 선수들이 소속된 국내최고의 선수들이 소속된 팀입니다.   (한국 양궁이 세계최고이니 세계 최고의 선수들이라 해도 되겠군요^^)         트레이닝하는 모습들 보실까요~~     <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1801633D4E65A9F92E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_1801633D4E65A9F92E120B"/> upper abdomen ex.            <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/167FA13D4E65A9FB5D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_167FA13D4E65A9FB5D0F5D"/> 자는거 아닙니다..... gluteus medius 운동중입니다^^         <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/18032D3D4E65A9FB27" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_18032D3D4E65A9FB27F7BE"/> side bridge ex.           <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/207FDF3D4E65A9FC31" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_207FDF3D4E65A9FC315F6A"/> gluteus maximus ex.   짐볼이나 베드에 걸쳐서 골반을 롹킹시킨 상태에서 하면 더 좋겠죠~            <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/187D0A3D4E65A9FD35" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_187D0A3D4E65A9FD35419F"/> 웰빙밴드를 이용한 serratus anterior ex.           <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1410AA3D4E65A9FE1E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_1410AA3D4E65A9FE1E28A3"/> 웰빙밴드를 이용한 shooting position (lower abdomen contracture 시킨 상태에서)   항상 밝고 명랑한 작은거인 장혜진 선수~~ 올해도 국.대 됩시다~~^^            <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14255F3D4E65A9FF02" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_14255F3D4E65A9FF0212E5"/> one leg standing test~~   나름 잘한다고 생각하는 장혜진 선수......   그러나....뒤에서 매의 눈으로 뭔가를 발견하신 기선생님 ㅎㅎ           <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1614493D4E65AA0015" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_1614493D4E65AA00154C49"/> torsion된걸 바로잡자, 중심을 읽어버리며 당황해서 웃어버리는 장혜진 선수......ㅋㅋㅋ               <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1357DF464E65AA0109" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" width="1024" id="A_1357DF464E65AA01092D1C"/> 웰빙밴드를 이용해서 둘이 한팀으로 할수 있는 회선근개 운동          슬링을 이용한 트레이닝 하는 모습은 안찍혔네요~~   운동이 힘들지만 재미있게 운동하고, 너무나 열심히 잘 따라와주는 LH 양궁단 화이팅입니다~~!!!   최고가 되도록 지멕스가 함께하겠습니다~~^^