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D T | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
AM 11:00~ 12:00 | OFF | PT TIME | OFF | OFF | |||
PM 3:00~4:15 | BJJ (all lavel ) | KICK BOXING & CROSS FIT (any time) PRO | BJJ (all lavel ) | KICK BOXING & CROSS FIT (any time) PRO | BJJ (all lavel ) | GYM OPEN (FREE) | |
PRO sparring & FREE | |||||||
PM 4:30~:5:30 | BJJ &MMA advance | BJJ &MMA advance | |||||
PM 5:30~7:00 | OFF & PT time | PT TIME | |||||
PM 7:30~8:30 | BJJ (beginner) | KICK BOXING & CROSS FIT | BJJ (beginner) | KICK BOXING & CROSS FIT | |||
BJJ(all lavel ) 8:00~9:30 | |||||||
PM 9:00~10:15 | BJJ (all lavel ) | BJJ (all lavel ) | BJJ (all lavel ) | cross fit & MMA | |||
PM 10:15~11:15 | OPEN MAT (FREE Traning) | OFF |
BJJ : 브라질리언 주짓수 (도복필요), advance : 숙련자, beginner : 초심자, all lavel: 모든 수련자.
NO GI : 도복미착용 서브미션 레슬링(반바지 반팔티 편안한 복장)
MMA: 종합 격투기 (반바지 반팔티 편안한 복장)
PT: 주짓수, MMA 퍼스널 트레이닝 (개인지도)
OPEN MAT: 자율수련 ,PRO: 종합격투기 주짓수 전문 선수반 sparring : 겨루기, 대련
KICK BOXING : 킥복싱 ,종합격투기식 입식타격
MMA Cross fit : 킥복싱 종합 격투기식으로 여러 가지 운동을 섞어놓은 체력 / 다이어트 운동 (반바지 반팔티 편안한 복장)
전화번호
010 3911 7739
입금계좌
258-13-131529 대구은행 김종목
http://place.map.daum.net/18579815
http://durl.me/58zw2w
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첫댓글 저 아직 선착순 50명 하나요?
현재 50명 등록 완료 상태구요.... 지금은 선착순 15명만 2달 이상 등록시 (20만원) 10만원상당의 도복 증정 행사를 시작했습니다 ^^
--------------------1월10일 행사 완료 됬습니다. ^^ ---------------------------------
시간표 약간의 변경이 있습니다. 참조 하세요 ^^
평생회원......
3월 현재 오전반은 운영되고 있지 않습니다. 양해부탁드립니다 ! ^^