스포츠 클라이밍 무료 교육

[화인벨]

스포츠 클라이밍

무료 특강 

T 635-4506, CP:010-5231-3944

다음 카페 로체샤마운틴 www.daum.net/gkemdnpdj

매주 토요일 로체샤 마운틴& 굿 클라이밍

실내암장(오전 11시&오후 3시~)

(이천 설봉공원 내 인공 외벽암벽장으로 ) 

준비물: 하네스.초크백.암벽화.하강기.안전카라비나3개.자동확보줄.슬링2m 이상 등...          기본  등반장비

로체샤 마운틴

스포츠 클라이밍 무료 특강일정

기간 : 2013년 수시

매주 토요일 오전 11:00시~

장소 : 로체샤 마운틴 & 굿 클라이밍 실내암장 (특강  후 설봉 공원 내 인공 암벽장으로 ) 

대상 : 초, 중고, 일반 -

강사 : 정통 클라이머(정승권 등산학교. 익스트림라이더 등산학교 출신), & 전문산악 선후배님들

준비물 : 하네스. 쵸크백. 암벽화, ATC식 하강기,안전 잠금카라비나 3개, 슬링 2m 이상, 자동 확보줄, 등..

*기본 암벽장비 각자 준비  *암장이용료 각자 준비 (휴일: 2,000원) 

특강 일정

매주 토요일 오전 11시~ 특강후  오후 설봉공원내 인공암벽장에서 자율 실습,

(일요일 각자 자율 학습 트레이닝)

교육 내용

1주차 : 오리엔테이션, 클라이밍의 종류와 스포츠 클라이밍, 장비 사용법,매듭법,

           톱로핑 체험 등반, 등반을 잘하려면?

2주차 : 몸풀기 준비운동(손,발 온몸) ,등반용어(등반 신호), 클라이밍 기술

           손쓰기 ,발쓰기, (복습)

           등반을 잘하려면?

3주차 : 퀵드로 사용법, 확보(선, 후등 확보)와 하강기술, 톱로핑등반,

           등반을 잘하려면? (복습)

4주차 : 선등법, (주마링, 홀링법,) 실전등반, (복습)

           등반 예절, 등반을 잘하려면?