수원 자전거 코스별 정리!~

<TABLE id=printPost1 class=post-body cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=bcl noWrap></TD> <TD class=bcc> <TABLE class=post-top> <TBODY> <TR> <TD class=p12 vAlign=bottom> <DIV id=title_1 class=htitle> </DIV> <DIV class="clear blank5"></DIV> <DIV style="DISPLAY: none" id=sendPost_from_service_10102003913 class="post-sub ptr"> </DIV></TD></TR></TBODY></TABLE> <DIV id=post-view10102003913 class="post-view pcol2 _param(1)" _cssquery_UID="32"> <DIV id=title_1 class=htitle> </DIV> <DIV style="DISPLAY: none" id=sendPost_from_service_10101904211 class="post-sub ptr"> </DIV> <DIV id=post-view10101904211 class="post-view pcol2 _param(1)" _cssquery_UID="31" cssquery_uid="39"> 자전거 타기는 체력에 맞게 운동의 힘과 양을 조절할 수 있다는 장점이 있는 운동입니다. 자전거를 타면 산소의 소비량이 많아져 심폐기능이 향상되며 리듬을 타며 운동을 하게 되기 때문에 정신건강에도 좋은 운동입니다. 달리기처럼 체중에 부담을 주지도 않으며 맥박도 적당히 조절해 운동을 할 수 있어, 특이 체질을 가지신 분들도 안전하게 즐기며 운동을 하실 수 있습니다.   자전거 타기는 칼로리 소비량이 많아 비만방지에 효과가 있으며 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진시키고, 근육의 건강을 적당히 풀어주어 스트레스해소에도 한 몫을 하게 됩니다.   자전거 타기를 통해 운동효과를 거두려면 교통이 혼잡하지 않고 신선한 공기를 마실 수 있는 장소를 선택해 자전거를 타시는 것이 좋습니다. <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_231/suwonloves_1295951217919fbjav_JPEG/%C0%DA%C0%FC%B0%C5_%BB%E7%C1%F8.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles8.naver.net%2F20110125_231%2Fsuwonloves_1295951217919fbjav_JPEG%2F%25C0%25DA%25C0%25FC%25B0%25C5_%25BB%25E7%25C1%25F8.jpg%3Ftype%3Dw2" width=733 height=294> ■자전거의 안전한 이용방법 자전거의 오른쪽을 이용합니다.(오른쪽에서 타고 내리고 오른쪽에서 자전거를 끌기) 자전거는 반드시 '정지/멈춤' 상태에서 타고 내려야합니다. 두 대 이상의 자전거를 함께 두는 경우 자전거가 쓰러져 다칠 위험이 있기 때문에 눕혀서 놓도록 합니다. 몸에 맞는 자전거를 선택하도록 합니다. 자전거를 타고 내릴 경우 자전거를 몸쪽으로 가볍게 눕힌 상태에서 왼발을 안장 뒤로 넘겨 페달에 가져다 놓습니다.     ■출발시 유의사항 왼쪽 페달을 밟아 안장 앞에 섭니다. 출발 전에는 주변 상황을 확인합니다. 왼쪽 페달을 밟으면서 출발 즉시 안장 위에 앉아 자세를 바로 하고 페달을 밟습니다.   ■정지시 유의사항 속도를 천천히 줄이며 왼쪽 페달을 딛고 일어섭니다. 앞/뒤 브레이크를 동시에 잡아 오른발로 지면을 밟습니다. 반드시 뒤쪽의 상황을 확인한 뒤 자전거에서 내립니다.     ■자전거 이용시 준수사항 1. 반드시 우측통행을 하며 수시로 주변상황(전/후)를 확인합니다.   2. 후방의 운전자가 쉽게 발견할 수 있도록 하고, 자전거 이용자가 긴급상황시, 피할 수 있는 공간을 확보합니다.    (갓길 표시선에서 50cm정도의 공간 확보)   3. 신호기가 없는 교차로 또는 좁은 길에서 큰길로 진입할 경우 반드시 일시정지하여 안전을 확인합니다.   4. 교차로에서 좌회전     - 신호기가 있는 경우 : 전방의 신호에 다라 교차점을 지난 후 다시 좌측 즉 전방의 신호에 따라 통과 합니다.     - 신호기가 없는 경우 : 도로의 우측부분을 이용해 교차점 끝까지 똑바로 진행한 후, 천천히 좌회전 합니다.   5. 교차점의 우회전은 후방의 안전을 확인해서 속도를 떨어뜨린 후 우회전 합니다.   6. 도로를 횡단하는 경우, 가까운 곳에 자전거 횡단도가 있으면 자전거 횡단도를 이용하고,    횡단도를 이용할 때는 반드시 자전거에서 내린 후, 자전거를 끌고서 횡단합니다.   7. 주행 중 물건을 듣다거나 핸들에 매달려서는 않되며, 또한 개를 견인하거나 뒤에 사람을 태우는 일은 가급적 피해야 합니다.   8. 야간에 자전거를 타는 경우, 반드시 점등을 해야 하며 복장/페달에 반사체를 부착해 뒤쪽에서 쉽게 발견할 수 있도록 합니다.   9. 기어는 주행조건에 맞는 것을 선택하고 기어 조직원칙을 지킵니다.     ■수원시 자전거 추천도로 수원시는, 시 전체에 걸쳐 3개 구간의 총 25.1km의 자전거 전용 교통로를 운영하고 있습니다. 이는 시민 건강증진을 위한 체육시설의 기능과, 그린 교통수단으로써의 도로망으로써의 기능을 동시에 제공하고 있습니다.   <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_270/suwonloves_1295949446024OoBHl_JPEG/%C0%DA%C0%FC%B0%C5%B5%B5%B7%CE1.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles15.naver.net%2F20110125_270%2Fsuwonloves_1295949446024OoBHl_JPEG%2F%25C0%25DA%25C0%25FC%25B0%25C5%25B5%25B5%25B7%25CE1.jpg%3Ftype%3Dw2" width=730 height=629>   ① 팔달산 자전거 투어 순환코스    ② 서호천 자전거 투어 순환코스     ③ 수원천 자전거 투어 순환 코스         추천 자전거 도로 <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_217/suwonloves_1295949550514MeuMu_JPEG/%C1%D9.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles10.naver.net%2F20110125_217%2Fsuwonloves_1295949550514MeuMu_JPEG%2F%25C1%25D9.jpg%3Ftype%3Dw2" width=150 height=9>     <DIV> <TABLE style="WIDTH: 753px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; HEIGHT: 1073px; BORDER-TOP: #ffffff 1px solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-RIGHT: #ffffff 1px solid" class=__se_tbl border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 cssquery_uid="208"> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #ffffff 1px solid; BORDER-LEFT: #ffffff 1px solid; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff; WIDTH: 405px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; HEIGHT: 1062px">  <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_172/suwonloves_1295953057992oWbJk_JPEG/%C0%DA%C0%FC%B0%C51.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles13.naver.net%2F20110125_172%2Fsuwonloves_1295953057992oWbJk_JPEG%2F%25C0%25DA%25C0%25FC%25B0%25C51.jpg%3Ftype%3Dw2" width=360 height=829> 코스설명 - 출발 및 도착지 : 화성행궁~경기도청~화성행궁 - 소요시간 : 약 20분 - 이동거리 : 5.3km - 소요칼로리 : 274kcal   코스경로 화성행궁→선경도서관→화서문→장안문→화서문→경기도청→ 수원시립→중앙도서관→화성행궁  </TD> <TD style="BORDER-BOTTOM: #ffffff 1px solid; BORDER-LEFT: #ffffff 1px solid; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BACKGROUND-COLOR: #ffffff; WIDTH: 405px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; HEIGHT: 1062px"> <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_252/suwonloves_1295953058306Cecud_JPEG/%C0%DA%C0%FC%B0%C52.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles13.naver.net%2F20110125_252%2Fsuwonloves_1295953058306Cecud_JPEG%2F%25C0%25DA%25C0%25FC%25B0%25C52.jpg%3Ftype%3Dw2" width=360 height=831> 코스설명 출발 및 도착지 : 배다리교~서호저수지~서호중학교 소요시간 : 약 29분 이동거리 : 8.1km 소요칼로리 : 449kcal   코스경로 배다리교→국립원예특작과학원→SKC→천천초교사거리→동남보건대 앞→대평고 앞→천천교→서호저수기→농업진흥청→서호 중학교</TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>   <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); CLEAR: left; BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_254/suwonloves_1295953058794jTQG5_JPEG/%C0%DA%C0%FC%B0%C53.jpg align=left src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles15.naver.net%2F20110125_254%2Fsuwonloves_1295953058794jTQG5_JPEG%2F%25C0%25DA%25C0%25FC%25B0%25C53.jpg%3Ftype%3Dw2" width=375 height=859>                                                                                             코스설명 - 출발 및 도착지 : 광교버스 종점~방화수류정~비행장 - 소요시간 : 약 45분 - 이동거리 : 11.7km - 소요칼로리 : 492kcal - 광교버스정류장~방화수류정→234kcal/8.3km   방화수류정~비행장→268kcal/5.4km   코스 경로 광교버스종점→경기대입구→보훈원앞→방화수류정→지동시장→매교교→ 유천2교→ 유천1교→버드네교→새터교→비행장/0.82km                             ■자전거 표지판                                               ■자전거 수신호   <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_246/suwonloves_1295952018718NiM2P_JPEG/%C7%A5%C1%F6%C6%C7.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles7.naver.net%2F20110125_246%2Fsuwonloves_1295952018718NiM2P_JPEG%2F%25C7%25A5%25C1%25F6%25C6%25C7.jpg%3Ftype%3Dw2"><IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer" id=20110125_99/suwonloves_1295950944499JiPEi_JPEG/%BC%F6%BD%C5%C8%A3.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles4.naver.net%2F20110125_99%2Fsuwonloves_1295950944499JiPEi_JPEG%2F%25BC%25F6%25BD%25C5%25C8%25A3.jpg%3Ftype%3Dw2"></DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>