꼬부랑 할머니 조치원한의원 ;걸음걸이와 꼬부랑 할머니는 관계가 있을까요 없을까요?

[하늘별]

안녕하세요!

조치원 현가한의원에서 진료하고 있는 원장 한기은 입니다.

오늘은 걸음걸이에 대해서 좀 생각해 볼까 합니다.

사람은 걷기 시작하면서 부터 활동 범위가 확 달라지죠. 걷기 전에 기어다니는 것도 부모들 눈에는

너무나 신기하지만, 인간의 두발로 걷기는 정말 경이로운 일입니다.

두 손이 자유로워 진다는 것은 참 많은 것을 가능하게 해줍니다.

'꼬부랑 할머니가 꼬부랑 고개길을....' 이런 동요가 불릴 만큼, 나이를 먹으면

당연하게 허리가 구부러 져서 지팡이를 짚어야 하나보다. 이런 생각을 하게 됩니다.

그러나 그렇지 않습니다.

걸음걸이를 바로 잡으면 꼬부랑 할머니 할아버지가 되는 일은 없습니다.

다음 사진에서 올바른 걸음 걸이를 한 번 찾아볼까요?

지금 자리에서 일어나서 몇걸음을 걸어보시고 (한 10걸음쯤)

그 자리에 서서 발을 찍어보세요.

위에 사진 4가지 중에 한가지 인가요?

그렇다면 여러분은 요통, 발목염좌. 발바닥통증, 무릎통증 등에 시달리다가 굽은 허리로 진도가 나가게 됩니다.

물론 통증에서 디스크 수술, 시술 ;무릎시술, 수술 들을 거친 다음에 등이 굽다가 허리가 굽어지는 단계로

바뀌게 되는 것이지요.

우리의 발은

자동차로 말하면 운전대와 같은 역할을 합니다.

운전대를 오른쪽으로 돌리면 차는 우회전을 하고

왼쪽으로 돌리면 왼쪽으로 회전을 하게 됩니다.

발은 우리 몸에서 핸들과 같은 역할을 합니다.

만약 오른발이 바깥쪽으로 회전한 채로 걷게 된다면 우리 몸은 오른쪽 골반을 중심으로 회전을 하게 됩니다

                           

그 결과는 엑스레이 사진과 같은 형태로 허리가 휘어지게 됩니다.

이런것을 측만증이라고 부르고, 이렇게 휘어진 허리는 10년쯤 지나면

허리가 아프거나.

다리가 아프거나

무릎이 아프거나

발바닥이 아프거나

뒷목이 아프거나.....

이렇게 다양한 통증으로 나타납니다.

어떤 걸음이 올바른 걸음걸이일까요?

발이 11자로 나란해 보이시나요?

이것이 올바른 걸음걸이입니다.

걷다가 중지하고 자신의 발을 보았을때(고치지 않고요^^) 저 사진처럼 나란히 11자 형태로

정지해있다면,

꼬부랑 할머니 할아버지가 될 가능성은 없구나!

라고 생각하시면됩니다.

근골격계 질환으로 의료비를 지불할 일도 없을 것입니다.

아프지도 않고 의료비 지출도 줄일수 있는 방법이 11자로 걷는 법입니다.

요통이나 무릎에 통증이 생겼을때

간단히 침치료 받고 약 조금 먹고 통증이 없어졌다고 나았다고 생각하시다가

점점 시간이 가면서 한의원에 재활의학과에 외과에 가는 일이 많이지다가 수술을 하고도

결국 허리가 굽어지는 길로 들어서지 마시고....

초기에 무엇이 문제인지 원인을 찾아서 완치!를 하시는 것이 좋습니다.

현가한의원은 이런 문제를 아주 잘 치료합니다.

현가한의원 044-865-1075