[펌]피부는곱게 살은 쏙~빠지는 요가동작

[이스리]

동양의학에서 피부는 폐와 대장의 영향을 받는다고 한다. 호흡을 깊게 하고 장 운동을 활성화시키면 얼굴도 예뻐지고 살도 빠진다는 얘기. 돈 안 들이고 지금보다 한 박자 더 예뻐지고 싶다면 뷰티요가에 빠져볼 것. 아래 동작은 모두 30초 이상 유지하고, 좌우 방향을 바꿔 한 번씩 반복하도록 한다.

사진 : 류승현
취재 : 김소연
도움말 : 장미란(퓨어요가 교육팀장)
자료제공 : 에꼴