<![CDATA[
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">8월 수련회는 <<요가와 함께 하는 연잎차 만들기>>란 주제로 열 계획입니다. </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum">함께 요가 수련을 하면서 연잎차를 만들어 보는 시간도 가질 예정입니다. 많은 참여 바랍니다. </SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Dotum"> </SPAN></SPAN></P>
<P><FONT color=#c8056a>ㅇ주제 : 요가와 함께 하는 연잎차 만들기</FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a>ㅇ일시 : 2009년 8월 29(토)-30(일) 1박2일</FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a>ㅇ장소 : 한마음요가마을</FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a>ㅇ프로그램</FONT></P>
<P> <FONT color=#2b8400>▣ 30일</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 14 - 15 요가아사나 / 명상 </FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 15 - 19 연잎 썰기 / 다도</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 19 - 21 저녁식사, 휴식</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 21 - 22 요가아사나 / 요가경전 토론 / 명상</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> ▣ 31일</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 5 - 6 새날 명상</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 6 - 7 수르야나마스까라</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 7 - 9 아침식사 </FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 9 -12 연잎차 만들기 및 시음</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 12 - 1 점심식사 및 해산</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 1 - 나만의 도자기 만들기(희망자만, 재료비 2만원 별도)</FONT></P>
<P> </P>
<P> <FONT color=#c8056a>ㅇ회비 : 일반회원 : 2만원</FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a> 특별회원 : 1만원</FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a> ㅇ참가신청 : 한마음요가마을 다음카페(<A href="http://cafe.daum.net/yogamaeul">http://cafe.daum.net/yogamaeul</A>) 리플로 신청(회비는 참가한 뒤 요가마을에서 납부)</FONT> </P>
<P> </P>
<DIV><STRONG>연잎차는<BR></STRONG><FONT color=#009999>머리가 아플 때, 어지럼증, 코피, 야뇨증, 산후 어혈치료, 갈증이 심할 때 마시면 좋습니다.<BR>또 혈액순환을 촉진시켜 피로회복에도 좋습니다</FONT>.</DIV>
<DIV> </DIV>
<DIV class=vod_content>
<P><STRONG>연잎차를 만들기 위해 먼저 연잎을 손질해야 합니다.<BR></STRONG><FONT color=#a44201>준비물 : 광목보자기, 채반, 찜솥, 연잎, 한지</FONT></P>
<P><STRONG>1.</STRONG>연잎을 준비하여 깨끗이 씻고, 마른행주로 잘 닦아서 준비.<BR><STRONG>2.</STRONG>1의 연잎을 결대로 잘라서 잘게 채침.<BR><STRONG>3.</STRONG>찜솥의 물이 끓으면, 광목보자기를 깔고 연잎을 넣고 10분정도 찜.<BR><STRONG>4</STRONG>.3의 연잎이 잘 쪄지면 들어내어 식힘.</P>
<P><STRONG>5.</STRONG>베 보자기에 싸서 연잎의 수분을 제거.</P>
<P><STRONG>6.</STRONG>수분이 제거가 되면 준비된 한지에 잘펴서 바짝 말림.</P>
<P> </P>
<P>연잎차를 만드는 방법은 쪄서 만드는 방법과 솥에 덖어서 만드는 두가지 방법이 있습니다. 오늘은 쪄서 만드는 방법을 소개해 드립니다.</P>
<P>연잎차를 만드는 설명중에 유념이라는 단어가 자주 나옵니다.</P>
<P>유념이란:</P>
<P>1.연잎속의 수분을 균일하게 해주고,</P>
<P>2.세포조직을 파괴하여 연잎속의 성분이 잘 우러나도록,</P>
<P>3.외형을 아름답게,</P>
<P>위 세가지의 목적이 있습니다.</P>
<P> </P>
<P>연잎차가 다 만들어졌을때는 연잎차속에 수분이 5%이하로 있어야 연잎차가 변질이 되는것을 방지해 주겠습니다.</P>
<P> </P>
<P>연잎차는 蓮葉茶 또는 荷葉茶라 하고,</P></DIV>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
마을 통신
알림
8월 수련회 - 요가와 함께 하는 연잎차 만들기
장보
추천 0
조회 103
09.08.02 10:35
댓글 10
다음검색
첫댓글 신청합니다! 도자기 만들기도.. 보이차 보관함 만들어 보고 싶어요.^^
저도 참석합니다. 도자기도 ~~
신청합니다
연잎차라.. 기대되네요. 요새 아버지가 자주 어리지럽다고 하셔서 한약드시는데 연잎차가 효과가 있었으면 좋겠는데..
찾아올 수 있나요. 오는 길을 상세히 해놓았으니 참고하면 될듯...
Kimmy도 신청합니다. 도자기도!
찾아가 보는 수밖에요
매번 좋은 기회를 놓치는 듯...마음만은 요가마을과 함께 할께요
갑자기 사정이 생겨 신청 취소합니다. 죄송합니다.
이번엔 무슨 일이 있어도 꼭 참석하고 싶었는데... 마음만은 요가마을을 대자연과 함께 하고픕니다.