발감각＞ 발차기) 타켓 훈련법

<발감각>             (발차기)              (타켓)

1.이름쓰기.           1.앞차기       10.빠른발         1.넓게차기

2.앞-째-등-후리기   2.앞돌려차기 11.떠블            2.좁게차기

3.사방차기             3.옆차기       12.턴               3.이동하는것차기

4.발차고고정          4.내려차기    13.외발차기       4.따라들어가며차기

(중심잡기) (짧게차기)

*스텝 ll                  5.원차기안밖 14.선풍각           5.빠지며차기

                           6.돌려차기(회축) 15.540도        6.장애물놓고차기

                           7.째차기            16.선자          7.중심있는발로차기

                           8.옆후리기         17.물구나무    8.앞발로화축

                                                     쌍발

                           9.밀어차기                             9.연속차기

                           10.타켓겨루기