출산후관리가 중요 하다는건 결혼을 한 여성이라면 대부분다 알고 있으실꺼예요~~모든여성이 임신과 출산을 경험하게 됩니다나와 닮은 2세가 태어 난다면 그 보다 기쁜 일은 없습니다~~하지만 출산후 제대로 된 관리를 하지 못해 몸이 망가지는 경우가 있는데요출산후 산후 관리 어떻게 해야 할까요 ?
♥1차 출산 후 6주정도를 1차 산후기간이라 할 수 있습니다. 이때는 출산 직후에 해당하기 때문에산모모체의 회복과 보양이 필요한 시기 입니다따라서 어혈을 풀어주고, 부종, 오로배출, 모유분비촉진젖몸살완화 등의 관리가 이루어지게 됩니다 산후조리에서 이 시기가 가장 중요 하게 됩니다보약이 먼저 들어가는 것이 아니라 오로가 다 빠져 나가도록 해야합니다~그래야만 산후풍도 막을 수 있구요 후의 보약의 약발이 잘 받을 수 있습니다산후보약을 드신다면.. 출산 후 바로 복용을 시작하셔야 하며 늦어도 산후 3개월 이내에는 복용을 하셔야 합니다
♥♥ 2차 산후관리 는 1차 산후조리부터 6개월 까지를 말하며 산후조리와 함께 미용적인 관리가 병행되어야 할 시기입니다산후관리. 산후보양, 산후풍 예방관리가 이루어지며 임신과 출산의 과정을 겪으면서 변화된 탈모.부종.골반수축.몸통줄이기.수분관리등의 미용적 관리가 이루어집니다 그리고 무리한운동을 하면안되는 시기로 에너지 회복관리도 같이 하게 됩니다~~흔히들 말하기를 출산 후 6개월 내에 예전 몸매로 돌아갈수있게 관리를 해주는중요한 시기!!네 ~~맞습니다.
♥♥♥3차 산후관리는.. 6개월 이후부터를 얘기하며, 이 시기에는 미용적인 치유에 전념할 수 있습니다출산으로 인한 비만은 이시기에 집중 관리하며, 이때 예신다이어트를 하기도 하고 이때 운동을 병행하여 요가나 가벼운근력운동을 하시면 좋은 시기입니다~~그 외에 탈모, 기미 등출산과정에서 생긴 신체의 변화를케어하게 되는 시기 입니다 출산 후 아프고 골병 들게 되면 그 어느누구도 대신 아파 해줄 수 없으며날씬한 몸매 건강한 몸 출산후에도 꼭 유지관리 되도록 하는것이 가장 중요 합니다 ~~^^
임산부 출산후관리는 현명한 여자! 아름다운 여자에 필수 선택 이예요자신을 사랑하고 가꾸는 여자가가 사랑받는다는거 꼭 기억하세요~~
목포피부체형관리실미강스킨앤스파/예신 다이어트가 도와드립니다각분야별 전문테라피스트로 이루어져 있으며임산부 출산후 체형관리 전문가 선생님이 따로 있습니다~~언제든지 문의 주세요~~~^^