VAAM 이라고 하는 상품명은, 말벌의 아미노산 혼합액 ( Vespa Amino Acid Mixture ) 머리 글자 V.A.A.M. 으로부터 탄생한 스포츠 보충제의 산물입니다.
VAAM 의 17 종류 아미노산 함유량 3,000mg을 그대로 유지 하면서 설탕을 사용하지 않은 타입으로 다이어트나 건강에 관심을 가지는 분들에게 추천하는 제품입니다.
체지방을 태워 에너지로 , 체지방을 태워 다이어트에 기능성을 갖고 있는 밤 제품
을 추천합니다.
「VAAM」에는 어떠한 특징이 있습니까?
「VAAM」는, 17 종류의 아미노산을 독자적인 밸런스로 배합한 스포츠 영양 음료입니다.이 17 종류의 아미노산 밸런스는, 운동과 조합하는 것으로 체지방을 연소시키는 특징이 있습니다.「VAAM」를 마시고 나서 운동하면, 체내의 당질(글리코겐)보다 먼저 체지방이 연소하기 위해(때문에), 지구력이나 집중력이 늘어나기 쉬운 상태가 됩니다.
또한 「VAAM」라고 하는 상품명은, 말벌의 아미노산 혼합액(Vespa Amino Acid Mixture)의 머리 글자 「V.A.A.M.」(으)로부터 오고 있습니다.작은 몸으로 장거리를 나는 말벌의 연구로부터 탄생했기 때문에, 이와 같이 이름이 붙여졌습니다.
「VAAM」는 어떻게 개발되었습니까?
●말벌의 메카니즘과 개발의 경위
이화학 연구소 「곤충 생태 제어 연구소의 연구원」은, 말벌의 독의 생리 작용을 연구할 때에, 1일에 약 100 km나 비상 하는 말벌의 스태미너에 주목하기 시작했습니다.말벌은, 유충을 위해서 먹이를 옮깁니다.그 먹이와 교환에, 유충이 분비하는 영양액을 섭취합니다.말벌이 날 때의 근육운동은, 인간이 운동할 때의 약 10배가 됩니다.말벌의 영양원은, 유충의 분비하는 영양액이나 수액, 곤충의 체액입니다.
우리는, 이 유충의 영양액은 격렬한 운동을 서포트하는 열쇠가 된다고 생각해 이 영양액의 연구에 임했습니다.영양액의 성분을 분석했는데, 17 종류의 아미노산이 특이한 밸런스로 포함되어 있는 것을 알 수 있었습니다.또, 이 영양액은, 에너지로서 체지방을 유효하게 연소시키고 있다고 하는 특징도 발견했습니다.
●실험 방법
포유류에 유효할지를 조사하기 위해서, 식품의 아미노산을 유충의 영양액의 배합 밸런스에 접근해 유영 실험을 행했습니다.이 실험의 결과로부터, 「운동의 지구력이 향상한다」등이 유효한 데이터를 얻을 수 있었습니다.
「VAAM」는 운동 전후 언제 마시면 좋습니까?
식품이므로 기본적으로는 운동전, 운동 후 어느 쪽에 마셔도 괜찮습니다.다만, 운동에 의해서 체지방이 연소되는 것을 돕기 위해 「VAAM」를 사용해 왔기 때문에, 운동전의 사용을 추천합니다.많은 체험자의 이야기를 들어도 운동전에 마시는 것이 효과적인 반응을 실감해주고 있는 것 같습니다.
또, 몸의 메카니즘으로부터 생각하면, 제일 체지방이 연소하기 쉬운 상태가 되는 것은 공복시입니다.공복시에 운동하면, 효율적으로 체지방이 에너지로서 사용된다고 할수 있습니다.다이어트의 목적의 경우, 거기서 아울러 「VAAM」를 사용하시면, 효율적으로 체지방이 연소한다고 생각할 수 있습니다. 또, 운동중의 수분 보급에는 「VAAM워터」를 추천합니다.땀과 함께 없어지는 미네랄분도 보급할 수 있습니다.
「VAAM」나 「VAAM파우다」의 용기에 「운동전에 추천입니다」라고 기재되어 있습니다만, 몇분 정도 전에 마시면 좋습니까?
「VAAM」는 몸을 움직이기 전에 부담이 적은 타이밍에 마셔 주시는 것이 좋을 것입니다.아미노산은 흡수가 좋기 때문에 운동하기 직전이라도 상관하지 않습니다만, 수분을 섭취한 직후에 위가 무겁게 느껴지는 경우는, 「VAAM」를 마셔 주시고 나서 20~30분 정도의 시간을 비우고 나서 운동하는 것을 추천합니다 또, 운동중의 수분 보급에는 「VAAM워터」를 추천합니다. 땀과 함께 없어지는 미네랄분도 보급할 수 있습니다.
#. 30대 여성의 체험 후기 ~~~~>>
헬스클럽등 운동센터에서 운동을 한다는것을 간단하게 생각해서는 안된다
나또한 일년이 넘게..아니 이년이 다 되어가도록 헬스클럽에서 운동을 꾸준히 하고 있다
꾸준히라는 말이 반드시 들어갈 정도로 열심히 몸을 혹사한것은 아니지만
보통 여자들이 하는것 이상의 투자는 했다고 본다
몸을 튼튼하게 하고 싶은 욕심이 첫번째 목표였고
여름이 되면 비키니를 입어보고 싶어서 운동을 했던것이 두번째 목표였고
복근에 王 이란 글씨를 새기고 싶었던것이 세번째 이유였다
그런데.....川 이란 글씨도 못만들고 있다
어찌된 이유인가....
나의 운동방법이 잘못된것인가..
아니면 먹을것 앞에서는 고개가 숙여질수밖에 없는 강한 식성때문인가....
곰곰히 생각해봤다
역시나 잘못된 운동의 선택이었다
통통한 몸을 소유하고 있는 나는 .... 유산소& 근력 이 두가지 운동의 순서도 뒤죽박죽
트레이너의 도움은 전혀 받지 못하고 기분대로 제멋대로 하고 있었던 것이다
옆사람을 힐끗 쳐다보면서 운동하기를 어느덧 1년..서서히 운동이란 이렇게 하는것이다"라는 것을 깨닫았다
그것은 ...내몸을 먼저 파악하고 나서 내체형에 걸맞는 운동이 먼가를 알아야 한다는것이었다
일단 내몸에는 체지방이 많았다
체지방도 많았지만 산을 좋아한탓에..그전부터 있던 두껍던 지방층이 근육과 어울리면서
단단하고 볼품없이 변해버렸다
우선은 이것을 풀어주는것 부터가 일이었다
유산소...
지방층을 얇게 해주는 운동으로 근력운동은 상극이다
아무것도 모르고 운동하시는 언니들께서는 어디서 들으신 이야기는 있으셔서...
윗몸일으키기 ....아령 들어올리기.... 웨이트 트레이닝 등등
걸맞지 않는 운동만 열심히 하신다
삼겹이 되다못해 축 늘어진 뱃살들은 어디로 가지로 못하고 그대로 뭉쳐서 ..흔히들 말하는 셀로라이트로 변해 버린다
울퉁불퉁 바위에 홀드보다도 더 잡기 편한 모양으로 바뀌어버린 셀로라이트들 ...
이야기가 삼천포로 빠진 모양이다
일단 ..나는 유산소 운동을 한다
운동을 하기전에 사우나에서 뜨거운 물로 반신욕을 30여분 해준후
VAAM 을 하나 먹어준다
다소 단맛이 나기는 하지만 먹기는 아주 간편하다
20여분의 시간을 여유있게 활용하고 운동을 시작한다
가벼운 런닝으로 30여분을 걸어주기
속도를 조금 내서 30분정도 뛰어주기
뽕짝부터 나이트 음악까지 트레이너가 틀어주는 감칠맛나는 음악에 맞추어서 스피닝 1시간 타주기
아미노산은 우리 몸을 구성하는 단백질의 기본적인 조성 물질이다. 생물체를 구성하는 아미노산은 약 20여가지가 있으며, 이들이 모여서 만든 단백질은 우리 몸에서 근육, 결합조직 등 신체조직을 구성하고, 효소, 호르몬, 항체로 작용한다. 물론 단백질의 섭취를 통해서 아미노산을 공급 받을 수 있으나 단백질 개별 아미노산의 형태로 섭취하는 것이 흡수가 빠르며, 필요한 아미노산만을 섭취할 수 있어 그 효과가 높아진다. 최근 아스파라긴, 아르기닌, 글루타민산 등의 특정 아미노산 피로회복 증진, 간의 해독작용 조율, 체중감량 등의 효과가 있음이 과학적으로 입증되면서 이러한 기능성을 활용한 다양한 제품이 출시되고 있다.
최근 아미노산의 기능 가운데 체중감량효과가 있는 아미노산에 대한 연구가 많이 이루어지고 있다. 아직 정확한 임상실험에 대한 결과는 드러나지 않고 있지만 동물실험 결과 유의할 만한 체지방 감량과 체중감량 결과를 나타내고 있어 사람에게도 유효한 기능임을 기대해볼 수 있으리라고 예상된다.
1. BCAA (분지쇄아미노산)
BCAA는 근육에서 대사되는 아미노산으로 류신, 발린, 이소류신이 여기에 속하며, 독자적인 체지방 감량기능도 있지만 이보다 체중감량을 위한 운동을 보다 쉽고 지속적으로 할 수 있도록 해주어 운동효과를 높여 체중감량을 돕는 기능이 더욱 주목된다.
*임상실험 결과
남성 5인에게 60분간 헬스를 하게 하고, BCAA를 마신 후와 마시지 않았을 때의 동맥혈중 BCAA 농도를 비교한 결과 BCAA를 마시면 혈중농도가 약 2배 가량 증가하여 BCAA를 마시고 운동을 하면 근육으로부터 BCAA가 분해되는 것을 현저하게 막아준다. 따라서 근육의 통증이 감소하고 피로감이 덜해지는 결과를 줄 수 있다. (자료: AJP Endoaromal Metab 267: E1010-E1022, 1994)
2. 대두펩타이드
펩타이드란 여러 개의 아미노산이 정렬된 것으로 대두펩타이드는 대두 단백질을 아미노산 몇 개로 분해한 것이다. 대두펩타이드는 열 생산을 높여 체지방의 연소를 활발하게 해준다.
*동물실험 결과
어린 쥐에게 사료를 주고 살을 찌운 다음, 카제인(동물성단백질), 대두단백질, 대두펩타이드를 각각 35% 포함시킨 다이어트 식을 3~4주간 먹였더니 대두 펩타이드를 먹고 있던 그룹의 체지방이 눈에 띄게 저하되었다. (자료: Aoyama, Nutri. Vol 116,349-354 2000)
3. VAMM
말벌유충의 영양액에 함유된 아미노산의 일종으로 섭취시 체지방분해를 증가시키는 작용이 있는 것으로 알려져있다.
*임상실험 결과
말벌유충의 영양액과 같은 구성의 아미노산(VAMM)을 2.7g 함유한 음료를 마시고, 가벼운 달리기를 하고, 혈액중의 케톤체(지방의 분해물)량을 조사했다. 그 결과 운동을 하지 않았음에도 마신지 30분 후 혈중 케톤체(지방 분해)가 증가했고, 운동 30분 후에도 계속해서 높은 수치로 남아있었다. (자료: 일본 明治유업 영양과학연구소)
이미 헬스클럽이나 전문 운동선수들에게는 근육생장과 운동지구력향상 및 피로감소를 위해 아미노산 제품을 많이 사용하고 있다. 프로틴이나 아미노산 제품을 선택할 때에는 무엇보다 구성 아미노산의 종류가 중요합니다. 콩 등의 식물성 단백질보다는 난백, 유단백 등의 동물성 단백질이 단백가가 높은 양질의 아미노산으로 구성된다. 아미노산은 종류에 따라 그 기능성도 차이가 있으므로 목적과 용도에 맞게 적절한 아미노산을 선택하도록 한다. 또한 믿을만한 제품인지 제조사와 수입원, 판매처, KFDA 및 FDA 승인 유무 등을 꼼꼼하게 따져보는 것도 필요하다.
최근 아미노산을 함유한 다양한 제품이 일반 식품으로 출시되고 있어 향후 아미노산의 효능 및 효과에 대한 지속적인 연구와 제품개발이 꾸준히 이어질 것으로 전망된다.