오디 건강하게 먹는법. 꼭 보세요~^^

<p><a href="https://youtu.be/VYbvfhPS8m0" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/VYbvfhPS8m0</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=VYbvfhPS8m0" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="868" data-video-height="488" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dnShgU/hyPoeVoNZi/lCRQ0KM1jwRbERhfp9W5Uk/img.jpg?width=1280&height=720&face=950_172_1060_292" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/VYbvfhPS8m0" width="868" height="488" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OlmK/00bf854df2e9012963b90580066f8feb639c66d0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OlmK/00bf854df2e9012963b90580066f8feb639c66d0" data-origin-width="2592" data-origin-height="4608"></div><p>오디의 효능및 먹는법. 주의점</p><p>오디(Mulberry) <br> -뽕나무의 열매.  <br> -당뇨인분과 체중과 혈당없이 피로회복제가 될 수 있는 슈퍼푸드.<br> -세계적으로 건강한 음식으로 주목 받음.<br> -피로가 심할 수록 효과보는 오디.<br><br>오디의 효능(4종 종합 선물 세트) <br> 1.디옥시노 지리마이신/DNJ: 혈당 조절 <br> 2.푸틴(Rutin): 모세혈관 강화 작용 <br> 3.파이토케미칼(Phytochemical)/3CG: 강력한 항산화 작용으로 눈의 노화를 방지.당뇨합병증을 예방 <br> 4.레스베라트롤(Resveratrol): 암,치매 예방 효가가 있고 염증을 억제하는데 도움을 주는 성분 <br><br>주의점 <br>수용성으로 물에 녹아내리기 떼문에 오래 담궈두지말고 재빨리 헹궈서 드시는 것이 기본! <br>당뇨가 있으신 분은 오디를 말리고 쨈을 만들지 말고 생과 자채를 통채로 드시는 것이 좋음! <br><br>*체질이 냉하신 분(오디의 성질은 매우 참) 냉동오디 건강하게 먹는 TIP <br> 1.냉동 오디에 물을 한 컵 붓는다 <br> 2.오디와 시나먼스틱(Cinnamon Stick-계피와 비슷)을 끓인다 <br> 3.오디 건데기와 함께 섭취한다.</p><p> </p><p>감사합니다^^</p><p>좋은 인연으로 만나 뵙기를 기원 합니다.</p>