여러분, 안녕~~~~~~~~~
2009년 2학기가 개강한지 얼마 안된 것 같은데
벌써 비만과 건강 수업의 종강이 다가오고 있네요.
모두들 열심히 하고 있지요?
자아~~지금부터 우리들의 수업에
피날레를 장식할 마지막 3차 레포트에 대해 알려드립니다~~!!!
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1. 제목 : 나의 식생활개선전략과 건강체중 전략
2. 제출일 : 2009년 11월 25일(수요일) 강의실
3. 내용 :
1)1차/2차 레포트를 기초로 본인의
건강체중/체형 및 식생활 문제점 개선 방안을 기록하세요.
2) 교과서 178쪽의 적정 운동강도도 계산해보세요
3) 11장을 참고로 하여, 본인에게 적합한 다이어트 단계를 정하고, 표 11-1을 참고로 하여 영양권장량을 정해보세요(214쪽 내용을 참고하세요)
4) 본인에 대한 운동 처방도 제시하여보세요!
<열심히 해보세요!
다이어트나 체형관리는
본인 스스로의 실천능력이 무엇보다도 중요하답니다!!>
열심히 하여, 한 학기 수업을 보람있게 마무리합시당!!
특별한 형식은 없으니까, 위 내용을 포함해서 성실하게
또 자신만의 해결책을
만들어봅시다~~~
임경숙 교수