등산중에 일어나는 사고와 예방법(1. 저체온증)

[사니조아(김재삼)]

등산중에 일어나는 사고와 예방법

1. 저체온증

산에서는 평지와 달리 기온이 낮고 습하며 바람이 많이부는 까닭에 실제 온도보다 체간 온도는 더 낮아진다.. 이런 환경에서 천천히 체온을 빼앗기는 일은 자신도 모르는 사이에 일어나며 이상을 느낄 만한 삼각한 증세가 나타나지 않기 때문에 드른 사람들 마저도 하찮게 여기기가 쉽다.. 하지만 그결과는 매우 심각하자. 추은 저체온 증상이 나타나서 허탈한 상태에 이르기 까지는 1시간이 채 걸리지 않고, 죽음에 이르기 까지는 2시간이 걸리지 않는다.. 결국 상처 하나없이 죽음을 맞게되는 것이 저체온증이다..

저체온증은 영하의 추운 날씨에서만 걸리는 것은 아니다.  한여름 이라고 하더라도 비,바람으로 인한 날씨 변화로 급격히 체온을 빼앗기면 저체온증에 걸릴수있다. 

젖은옷을 입고 있으면 평소보다 무려 240배나 빠르게 열을 빼앗긴다.  따라서 산행 중에는  될수있는대로 땀이 나지 않도록 옷을 가볍게 입어야 하며,  반드시 여벌의 마른옷을 준비해야 한다..  또한 쉴 때마다 열량이 높은 음식을 자주먹는것이 좋으며,  비나 눈에 옷이 젖지 않도록 주의 해야 한다..