♣ 선천(先天)으로 통하는 한 점에 집어넣으면 됩니다.

[보운검]

 수련이란 어떤 면에서는 아주 간단합니다.

 나의 시선과 생각을 어지럽히는 모든 것과

 나타나는 현상들을 큰마음으로 받아들이며 

 단전(丹田) 중앙의 한 점으로 집어넣기만 하면 됩니다.
 

 깊은 호흡으로 태워서 응축되고 집적되는 기운을
 

 의도하는 대로 흐르도록 통제하고 조절해 나가면 됩니다.
 

 그러면 그 기운이 최적의 궤도를 따라 돌게 되어 
 

 생각이 쉬게 되고 마음도 비게 되어 하늘의 마음과 하나 되니 
 

 하늘의 기운이 흐르는 대로 순응하면 됩니다.

[김원장]

호흡 수련의 귀한 가르침이군요^-^...