[어깨건강법-어깨통증]스타킹에서 보여준 임헌석의 톡톡 건강법저녁에 TV방송 스타킹 프로그램의
톡톡 셀프 건강법에서
톡톡 두드려서 몸의 변화를 주는 행위입니다.
이것은 BRT라고 뇌에 신호를 주어서 자가치유할 수 있도록
도와주는 프로그램이랍니다.
신기한 변화들이 일어나는 놀라운 건강법입니다.
40년간 무술을 수련하면서
터득한 건강법이라는데 사람의 몸을 아프게 할 수 있다면
아픈곳을 아프지 않게 할 수 있지 않을까라는 생각에서
발견한 건강법이라고 합니다.
지난번 스타킹에서 보여준
어깨건강법에 대한 내용입니다.
따라해 보세요.
통증이 있는 부위의 반대쪽을 자극합니다.
예를들어 오른쪽 어깨에 통증이 있다면 왼쪽뇌를 자극해야 합니다.
그래서 오른쪽 어깨 통증을 완화하려면 왼손에 자극을 줍니다.
1. 오른손의 다섯 손가락을 가지런히 모은다.
2. 손목 스냅을 이용해 자극을 준다.
1. 1번의 위치는 팔 관절로부터 5cm아래입니다.
부위1을 오른손으로 11회 두들겨 준다.
2. 2번의 위치는 부위 1에서 4cm 아래입니다.
부위 2를 오른손으로 9회 두들겨 준다.
4번의 위치는 튀어나오는 근육에서 4cm아래입니다.
6번의 위치는 손등과 팔 관절 사이의 중간 지점
7번의 위치는 손등의 엄지와 검지사이 합곡입니다.
수시로 톡톡 두드려 주어
통증을 감소시킨다고 하니 해 보세요
어렵지 않아요
다음에는 오늘 방영한 내용을 정리해 드리겠습니다.