"내가 선택한 말이 내가 원하는 삶을 선택한다!" 모두가 행복한 세상을 꿈꾸는 책 "행복에너지 따숨"이 출간 되었습니다.

[윤정현]

"내가 선택한 말이 내가 원하는 삶을 선택한다!" 모두가 행복한 세상을 꿈꾸는 책 "행복에너지 따숨"이 출간 되었습니다.

오랜 날 동안 준비한 행복학개론과 같은 행복병법서이다.

이론적인 지식에 경험을 접목하였고, 수많은 사람들의 사례를 통하여 증명한 책이다.

행복은 결과이지만 결과를 얻기 위한 원인의 씨앗 심기와 그 씨앗이 자라도록 돌봐주는 과정을 명확하게 모른다면 행복이란 결과는 얻을 수 없는 사막의 신기루와 같다.

목 차

Ⅰ. 원인 분석
제1장. 언어진단
제2장. 인정하기
제3장. 생각하기
제4장. 관찰하기

Ⅱ. 과정 심기
제1장. 따숨 언어
제2장. 공감 행동
제3장. 되새김
제4장. 느낌 인지

Ⅲ. 결과 열매
제1장. 각성하기
제2장. 개념화
제3장. 참살이

부록
1. 따숨 언행 사례
2. 무의식과 긍정에너지
3. 자기 발견을 위한 독서 코칭
4. 가슴을 여는 시(詩)

목차와 같이 언어 사용을 통한 자기 에너지 상태진단을 할 수 있고, 행복은 따뜻한 숨결의 언어를 통한 변화에서 온다는 것을 알려주고 있다. 사람들은 행복의 결과를 바라지만 그것을 얻기 위한 심기의 원인과 돌보는 과정은 무심하다는 것을 알려준다. 오히려 결과는 중요하지 않다. 원인과 과정을 하면 때가 되매 열리는 것이 결과인 열매이기 때문이다. 이러한 과정을 세심하게 알려주는 행복 방법론 자기 개발서이다.​

“불과 2년 전까지만 해도 입만 열면 현실을 부정하고 불만을 토로하고 모든 것에 비관적이었던 제가 이제는 삶의 크고 작은 문제들에 마음 쓰며 상처받고 흔들리며 좌절하거나 후회하거나 원망하지도 않는 상태가 되었어요. 물 흐르듯 나는 내 역할에 최선을 다하고 올바른 방향으로 나아갈 뿐입니다. 위기라는 생각도 안 들고 앞으로 어떤 일이 나를 기다리고 있을지, 점점 더 기대가 됩니다. 제가 왜 살아야 하냐고 질문했던 때가 있었는데 말이죠.”(본문 코칭 사례 중에서)

"몸에 삶의 올바른 이치가 새겨지기 시작하면 감정과 생각을 통제하기 쉬워지면서, 언어와 행동에서 자신이 원하는 대로 따뜻한 향기를 발하기 시작한다. 제어할 수 있는 긍정에너지가 생성된다. 그 가운데 사랑의 따뜻한 온기를 느끼게 되면서 사랑과 행복은 꽃피어 난다. ‘너 자신을 사랑하라’는 진정한 자기애는 이러한 과정을 통하여 형성된다."(본문 내용 중에서)

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나의 책이 단행본으로 출판되고, 이것이 대형서점에서 판매되고 있다는 사실에 나 자신에게 고맙다는 말을 해주고 싶다. 그것은 나를 사랑하는 것, 곧 Love your self는 이타적인 사랑의 근본이기 때문이다. 하나의 철학적 삶의 가치를 사람책에서 다시 글로 표현한다는 것은 거대한 교향악의 완벽한 화음을 맞춘 연주와 같다.

책으로 표현함은 더 많은 사람들에게 또 다른 세계를 경험할 수 있도록 행복을 나눌 수 있기 때문이다. 행복을 즐기기에도 부족한 인생의 짧은 삶 가운데 더 많은 사람들이 더더욱 행복한 삶을 누리기를 간절히 기대해 본다.

강남 교보문고에 판매되고 있는 것을 오민주 작가님의 "엄마가 되어보니" 북콘서트에 참석했다가 확인하였다.

[본문 부록 행복코칭.상담 사례들]

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