컴플렉스에서 벗어나는 방법과 성형없이 완벽해 지는 법.

첫번찌 단계 -- 정체성 자신의 외모를 그대로 받아들이지 못하고 컴플렉스를 갖게 되는 것은   정체성과 완벽을 혼동하기 때문입니다.정체성이라는 것은 스스로의 외모및 존재에 대한 평가와 그 가치에 대해솔직하게 받아들이는 것을 의미합니다. 완벽이라는 것은 정체성과는 관련이 없습니다. 완벽하더라도 자신이 누구인지 어떤 의미인지 어떤 가치가 있는지 모르고 살수도 있습니다.  물론 완벽하다면 정체성을 갖기다 더 쉬울것입니다.이게 나다. 라고 생각하기 더 편할 것입니다.그러나 그것은 무지개와 같습니다.세상에 완벽한 사람은 없으며 스스로에 만족하는 사람은 없습니다. 그러므로 완벽에 대한 환상보다 먼저 해결해야 할것은 바로 정체성입니다. *******************정체성은 그냥 있는 그대로를 보고 받아들이는 것입니다.그리고 다른 사람의 평가에 구애 받지 않는 것입니다.************************ 이제 정체성이 무엇인지 알았다면 두번째 단계가 있습니다.  두번째 단계--수술없이 외모 바꾸기  만일 우리가 초능력자라도 되어서 자연적으로 손도 안댔는데 이뻐진다는 환상에 사로잡힌다고 생각해 봅시다. 얼굴이나 신체적 결함이 수술없이  자연히 변할 것이라는 상상을 하면 그것은 심리속에 내재된 조급함이나 불안감을 해소시키면서 성형에 대한 유혹을 잠재우는 효과를 주게 될 것입니다. 바뀌지 않더라도 손해볼것은 없으며 운이 좋으면 정말 변할수도 있습니다. 사실 상상이 계속되면 정말로 외모는 변합니다.부부가 십년이상 살면 서로 얼굴이 닯아갑니다. 임신한 여자가  이쁜 얼굴사진을 냉장고에  붙이고 매일 바라보면 사진대로 아이의 얼굴이 나옵니다. 그것은 당신이 계속 상상하면 외모가 그렇게 변할수도 있다는 증거입니다. 세번째 방법 심상만들기   마지막으로 세번째 방법이 있습니다. 얼굴과 몸은 심상의 결과입니다.마음을 먼저 갈고 닦으면 얼굴과 몸은 그에 따라 바뀝니다.  그러면 굳이 돈들이고 뜯어고치지 않아도  얼굴은 마음이 규정한 기준대로 따라가게 됩니다. 정말로 얼굴이 바뀔수도 있습니다. ----------------------------------------- 두번째 방법으로 돌아가서 정말 초능력을 발휘하여 당신이 원하는 모습으로 당신이 변할수 있다고 가정해봅시다. 만화책을 너무 많이 읽은 관계로 당신의 눈이 얼굴의 삼분의 일이나 되어 캔디처럼 되었습니다. 몸은 수수깡처럼 길고 바짝 마르게 되었습니다. 아름다운줄 알았는데 알고보니 오버였습니다.다시 돌이킬수 있을까요?  그러나 심상을 닦으면 어떠한 얼굴이 아름다운 얼굴일지를  고민할 필요가 없습니다. 그냥 알아서 아름다운 얼굴이 만들어집니다.그냥 편하게 맡기고 자기 할일 하면 되는 것입니다.더이상 고민할 필요없는 것입니다. 심상으로 외모만드는 방법은 의외로 빠릅니다. 빠르면 한 삼년 봅니다. 삼년 만에 보톡스나 문신 화장을 능가하는 얼굴로 변모됩니다. 길게는 십년 봅니다.  그렇지만 분명히 변하며 망치거나 후회하지 않는 아름다움인것입니다.