생각

[온사(溫士)]

상좌불교 한국명상원
생각

생각은 습관이고 
업의 과보다. 

나는 항상 무수한 생각의 
늪에 빠져 산다. 

내가 생각할 때는 과거의 후회와 
미래의 두려움에 떨고 있어 혼란하다. 

생각으로는 
생각을 이기지 못한다. 

생각은 오직 생각을 
알아차리는 것으로써만이 극복할 수 있다. 

알아차림만이 생각을 끊고 
실재하는 현재와 만날 수 있다. 

생각 속에 
많은 것들이 담겨있다. 

좋은 느낌과 나쁜 느낌이 있으며 
좋은 기억과 나쁜 기억이 있고 
좋은 의도와 나쁜 의도가 있다. 

그러나 알아차림이 없을 때는 
좋은 생각보다 나쁜 생각에 빠져 
삶을 괴롭힌다. 

생각이 생각을 낳아 
생각 속에 빠져서 살면 
할 일을 못한다. 

내가 할 일은 
대상을 알아차려서 
생각을 끊고 할 일을 하는 것이다.