12월 마음챙김명상 지도자(안내자) 과정

[여청자]

11월에도 일산에서 수원에서 구미에서 울산에서 오신 분들과 Lv 1 과정이 안전하게 진행되었습니다. 먼길 오신만큼 뜨거운 열정과 깊이 있는 질문을 통해 풍요로운 시간을 잘 보낼 수 있었습니다. 이번주 레벨2가, 이후 레벨3가 진행됩니다.

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12월 마음챙김명상지도자(안내자) 과정 안내드립니다.

[마음챙김명상 지도자 과정 소개]

Lv 1과정은 명상에 대한 기본적인 이해를 중심으로 안내합니다. 감각주의두기(오감), 아로마 명상, 바디스캔명상, 와식명상, 건포도명상&먹기명상, 호흡명상에 대한 다양한 방법, 차명상, 걷기명상에 대한 다양한 방법 등 마음챙김에 대한 다양한 소재와 다양한 방법을 안내합니다. 그렇게 하는 이유는 눈을 감고 가만히 앉아서 해야만 한다는 고정관념에서 벗어나 집중과 통찰-마음챙김도 재미있게 할 수 있다는 것-나아가 다양한 방법을 통해 습관적이고 패턴화된 자신을 다각적 측면에서 알아차림 할 수 있으며 이 과정을 통해 자신에게 맞는 방법을 선택할 수 있는 기회를 제공합니다.

Lv 2과정은 명상치유 과정입니다. 마음챙김에 대한 기본적인 이해를 바탕으로 자신에 대한 인생 여정을 살펴보고 인생 여정에서 자신의 핵심감정을 발견하고 안내자로써 자신을 돌봄 하는 시간을 가질 수 있습니다. 또한 명상을 좀 더 깊게 이해하고 다양한 수행체계에서의 명상 방법을 경험합니다. 나아가 자신의 가치를 발견하고 지금 여기에서 변화하고 성장 위한 여정 모색하고 안내자로써 실습 법까지 경험해 보는 시간을 가져봅니다. Lv 2 과정을 하고 난 뒤에 자신에 대한 깊은 이해를 가질 수 있고 마음챙김 힐링 모먼트를 통해 몸과 마음이 회복되는 시간을 가질 수 있습니다.

Lv 3과정은 몸과 마음이 회복되고 치유되는 새로운 경험을 하실 수 있습니다. 마음챙김과 바디파트의 소매틱움직임을 차크라 시스템과 연결-자신의 심리적 이슈를 만나고 알아차림의 여정을 통해 스스로 치유하고 세상과 연결하는 과정이 포함됩니다. 숙면의 중요성-숙면명상과 더불어 꿈을 통한 수행-맑은꿈이라 불리는 자각몽의 방법을 배워보는 시간도 포함됩니다. 신경계를 안정시키고 명상으로 깊게 몰입하고 마음챙김 할 수 있는 기회를 제공받습니다. 마음챙김 리더로서의 역할과 기술 등을 포함합니다.

[참여대상]

집중력이 부족하거나 건망증으로 힘드신분

마음의 평온과 안정이 필요하신 분

마음챙김명상을 체계적으로 배우고 싶은 분

마음챙김 명상 지도자로 살아가길 원하시는 분

마음챙김을 접목하고자 하시는 분

마음챙김을 깊이있게 잘 이해하고 싶은분

명상 지도자로서 구조화된 방법이 필요하신 분

제2의 인생으로 명상안내자가 되길 원하시는분

마음챙김에 관심 있는 누구나

☘️Lv1.

•일정: 11/30-12/1일까지

•모집인원: 선착순 8-10분(이론+실습)

•교육비: 34만원

☘️Lv2.

•일정: 12/7-12/8일까지

•모집인원: 선착순 8-10분(이론+실습)

•교육비: 34만원

☘️Lv3.

•일정: 12/14-12/15일까지

•모집인원: 선착순 8-10분(이론+실습)

•교육비: 34만원

☘️집중수련 및 자격검증

•일정: 2025년 1/25-1/26

•참가비: 19만원

•신청자격: 레벨1,2,3 모두 신청하신분들만 해당.

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레벨1-3까지 동시 신청시 할인됩니다

할인 관련해서는 링크 확인 부탁드립니다.

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•장소: 대구 달서구 장기동 815-3번지 2층)

•시간: 토요일 오전 11시 - 저녁 7시/일요일 오전 10시 - 저녁18시(총16시간)

•입금: 우리은행 1002 133 345301 여청자

(카드 가능, 구글폼 열면 카드결제로 연결)

•자세한내용 및 신청: https://forms.gle/RGpzYXFZN8ispnDy9

마음챙김명상 지도자 과정 11-12월 일정 안내

안녕하세요 마음챙김명상지도자 과정은 레벨1만 신청하셔도 되고, 레벨1, 레벨2, 레벨3 모두 신청가능합니다 레벨1+2+3 순서대로 신청가능합니다. 레벨1만 일정이 맞고 레벨2,3 일정이 맞지 않다면 12월 과정이나 다른 날짜로 이월 가능합니다 ** 문화체육관광부 검인 민간자격증 등록번호: 제 2024-004846 자격명: 마음챙김명상지도자 자격증을 드리는것에 앞서, 1) 마음챙김을 제대로 이해하고 접목할 수 있도록 하는것 2) 일상에서의 마음챙김을 위한 꾸준한 노력을 통해 3) 오랜세월 명상을 했음에도 안내가 어려운분들에게 명확한 ...

forms.gle

•문의: 010 2624 8153

•타지에서 오실경우 숙박지원(배려차원)

•각과정 모두 이틀간의 중식

•한끼 식사 만원까지 지원, 추가시 본인부담

•일요일 가벼운 조식 및 간식,교보재 모두.

🌾 안내자 여청자

-그대로봄연구소 대표

-삼성영덕명상센터 명상 프로그램 개발 및 디렉터

-동국大 경주캠퍼스 명상심리상담학과 CNS 위원

-대가大 공연무용 외래교수/산학협력교수 역임

-삼성, 한화 기업 및 기관 등 명상 교육 다수

-국제공인소매틱움직임 교육자(ISMETA)

-국제공인소매틱움직임 테라피스트(ISMETA)

-통합예술치료박사/명상학석사/요가치료학전공 상담학석사

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